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天天吃面條是否會導致便秘

天天吃面條會便秘嗎

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    吳雪飛 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    精神科

    天天吃面條不一定會導致便秘,但長期單一以面條為主食,可能會增加便秘的風險。這與面條的營養(yǎng)成分、飲食搭配、個人消化能力、腸道蠕動情況、飲水量等有關。 1. 營養(yǎng)成分:面條主要是碳水化合物,缺乏膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)。膳食纖維能促進腸道蠕動,若攝入不足,易引起便秘。 2. 飲食搭配:只吃面條,蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物攝入少,會影響腸道正常功能。 3. 個人消化能力:每個人的消化能力不同。消化功能較弱的人,對食物的消化和吸收可能不充分,易出現(xiàn)便秘。 4. 腸道蠕動情況:腸道蠕動緩慢,糞便在腸道內(nèi)停留時間過長,水分被過度吸收,導致大便干結,引發(fā)便秘。 5. 飲水量:飲水不足,腸道內(nèi)水分缺乏,也會使大便干燥,難以排出。 總之,飲食應多樣化,合理搭配,保證營養(yǎng)均衡,并適當增加運動量,促進腸道蠕動,預防便秘。若出現(xiàn)便秘,應及時調(diào)整飲食,必要時就醫(yī)。

    2024-12-18 03:39
  • 回答2

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好別擔心這個產(chǎn)品屬于合格的,你放心吧,可以使用的.

    2014-01-01 08:24
  • 回答1

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    周帥飛 醫(yī)師

    山東大學齊魯醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    您好,天天吃面條是不會引起便秘的,建議你均衡飲食,每日至少喝8杯水,尤其在食用高纖維食品時,更應注意保證飲水;多吃新鮮蔬菜,增加飲食中纖維的攝取量;每天早上起來空腹喝溫水沖的蜂蜜水、蜂蜜對腸道有潤滑作用;

    2013-12-25 14:05
就醫(yī)問藥

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什么是便秘?   便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病,而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難,運行時間長,排出次數(shù)減少,排出受阻并有直腸墜脹,排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便,排出體外需24-48h,排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h,若超過48h即認為是便秘。以結直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎的是便秘病(ICD),屬于功能性便秘。結腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘,肛門括約肌功能失常、結腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»

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  • 徐樨葳

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