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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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閔寶權(quán) 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級(jí)甲等
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失眠的危害比較多：1、工作效率、學(xué)習(xí)效率降低，患者失眠后白天大腦會(huì)變得昏沉，嚴(yán)重影響精神狀態(tài)；2、身體的不適，長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)、胃腸消化系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)的不適。所以保持良好的睡眠質(zhì)量是至關(guān)重要的。
2021-02-23 12:02
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什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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