要減少胎兒腦部和脊髓缺陷的發(fā)生，最重要的是女性在受精時就開始攝取足夠的葉酸，但實際上很多女性在得知懷孕后才開始補充葉酸，而那時通常已是受精后的一兩個月了，這就會使早期胎兒的腦部和脊髓因得不到足夠的葉酸而發(fā)育不健全，導致腦部和脊髓缺陷的發(fā)生。

　　因此專家建議女性在計劃懷孕期間就開始補充葉酸。葉酸在整個孕期都不可少。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長，孕婦需要攝取更多的葉酸來滿足胎兒的需要。