分娩期的飲食 懷孕十個(gè)月吃什么好
分娩期共分三個(gè)產(chǎn)程。第一產(chǎn)程指子宮從有規(guī)律收縮開始至宮口完全開放。第二產(chǎn)程指從宮口開全至胎兒娩出。第三產(chǎn)程指胎兒娩出后至胎盤娩出。在分娩過程中,腸胃道消化、吸收功能均減弱。第一產(chǎn)程時(shí)可能有反射性嘔吐,產(chǎn)程延長(zhǎng)時(shí)可出現(xiàn)腸脹氣。第一產(chǎn)程占分娩過程的大部分,時(shí)間較長(zhǎng)。由于陣痛,產(chǎn)婦睡眠、休息和飲食均受影響,精力、體力消耗較大。
在第一產(chǎn)程時(shí)應(yīng)鼓勵(lì)產(chǎn)婦盡可能多吃些東西(初產(chǎn)婦更應(yīng)注意),以保證第二產(chǎn)程(娩出期)能有足夠的力量完成分娩的全過程。這時(shí),應(yīng)供給碳水化合物類食物,因它在胃中停留時(shí)間短。蛋白質(zhì)與脂肪則在胃中停留時(shí)間比較長(zhǎng),可能在宮縮緊張時(shí)會(huì)引起產(chǎn)婦的不適感或惡心、嘔吐。食物應(yīng)結(jié)合產(chǎn)婦喜好,給以半流質(zhì)或軟食,以稀軟、清淡、易消化為主,如面包、餅干、糕點(diǎn)、面片、掛面以及果汁、水果或肉湯粥等,并少食多餐,不要飲牛奶。
在接近第二產(chǎn)程時(shí),可為產(chǎn)婦提供果汁、藕粉、去油肉湯、蛋花湯等流質(zhì)食品。不愿攝食時(shí),不必勉強(qiáng),以免引起嘔吐。一般第二產(chǎn)程較短,多數(shù)產(chǎn)婦不愿攝食,愿攝食者也可按以上原則供給。
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