《本草綱目》有記載：“久食黑豆，好顏色，變白不老。” 黑豆有長(zhǎng)肌膚、益顏色、健體延年的功效，還能使肌細(xì)膚白，有美容養(yǎng)顏的作用。中醫(yī)上，認(rèn)為黑豆有調(diào)經(jīng)的作用，對(duì)安胎也有一定作用，若孕婦常吃，可有益身體。

　　黑豆不僅擁有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，還富含人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)素，如鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)、胡蘿卜素、及維生素B1、B2、B12等。黑豆對(duì)病后體弱者有良好的滋補(bǔ)作用，對(duì)性格不完全、心態(tài)不平衡、亦癲亦癡的人功效更為顯著。對(duì)腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風(fēng)濕痹病、關(guān)節(jié)不利、癰腫瘡毒等癥都具有良好的防治作用。

　　黑豆助孕的具體做法

　　將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮熟并放少許鹽，每天吃47顆，要堅(jiān)持連吃6天（從生理期結(jié)束后第一天開(kāi)始）。因此很多女性紛紛跟帖回應(yīng)，交流吃黑豆后的體會(huì)與變化，有的說(shuō)效果很好，有的則說(shuō)沒(méi)有什么感覺(jué)。

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