孕酮，你知道嗎？在孕期孕酮低會影響胎兒的發(fā)育，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)哦。那么，孕酮低的原因是什么呢？有什么方法緩解孕酮低呢？一起往下看看吧。孕酮低的原因有很多，在孕期若發(fā)現(xiàn)孕酮低一定要及時進行調(diào)節(jié)，以免造成不良后果。

　　一、孕酮

　　孕酮（黃體酮）是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，在體內(nèi)對雌激素激發(fā)過的子宮內(nèi)膜有顯著形態(tài)學(xué)影響，為維持妊娠所必需。其藥理作用主要為：①在月經(jīng)周期后期使子宮粘膜內(nèi)腺體生長，子宮充血，內(nèi)膜增厚，為受精卵植入作好準(zhǔn)備。受精卵植入后則使之產(chǎn)生胎盤，并減少妊娠子宮的興奮性，抑制其活動，使胎兒安全生長。 ②在與雌激素共同作用下，促使乳房充分發(fā)育，為產(chǎn)乳作準(zhǔn)備。③使子宮頸口閉合，粘液減少變稠，使精子不易穿透；大劑量時通過對下丘腦的負(fù)反饋作用，抑制垂體促性腺激素的分泌，產(chǎn)生抑制排卵作用。

　　那么，如果發(fā)現(xiàn)孕酮低要怎么辦呢？

　　二、孕酮低的食補方法

　　孕酮低，醫(yī)生建議到醫(yī)院就診，在醫(yī)囑下補充天然黃體酮，吃些大豆之類的食物輔助增加孕酮（黃體酮），不能單獨只在食物中獲取，因為食物中含黃體酮很低。

　　適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導(dǎo)致血糖大幅度波動。因為水果還有下列優(yōu)點：

　?。?）色鮮味香能促進食欲。

　?。?）含豐富的維生素C，能幫助消化，預(yù)防動脈硬化，延緩衰老。

　　（3）含糖量較主食低，容積大，易產(chǎn)生飽腹感。

　　（4）所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。