產前焦慮怎么辦？分娩前，準媽媽如果出現(xiàn)焦慮現(xiàn)象是很危險的，一定要及時化解。今天小編就來出出招，介紹產前焦慮的應對方法，一起來看看吧。

　　產前焦慮的危害

　　產前焦慮癥可使孕期婦女腎上腺素分泌增加，導致代謝性酸中毒引起胎兒宮內缺氧。

　　產前焦慮癥可引起孕期婦女植物神經紊亂，導致分娩時宮縮無力，造成難產。

　　由于焦慮得不到充分的休息和營養(yǎng)，分娩時造成滯產。

　　現(xiàn)有研究證實，產前焦慮癥嚴重的孕期婦女，剖腹產率及陰道助產比正常孕媽媽高1倍。

　　嚴重焦慮者常伴有惡性妊娠嘔吐，并導致早產、流產，分娩時產程延長、新生兒窒息、產后易發(fā)生并發(fā)癥等。

　　產前焦慮怎么辦？既然，產前焦慮的危害有這么多，就來看看如何解決吧。

　　產前焦慮怎么辦

　　要糾正對生產的不正確認識。生育能力是女性與生俱來的能力，生產也是正常的生理現(xiàn)象，絕大多數(shù)女性都能順利自然地完成，如存在一些胎位不正，骨盆狹窄等問題，現(xiàn)代的醫(yī)療技術也能順利地采取剖腹產的方式將嬰兒取出，最大限度地保證母嬰安全。

　　孕婦應學習有關知識，增加對自身的了解，增強生育健康寶寶的自信心。

　　有產前并發(fā)癥的孕婦應積極治療并發(fā)癥，與醫(yī)師保持密切關系，有問題時及時請教，保持良好情緒。

　　和一些媽媽們交流一下，討教一些經驗。

　　臨產前做一些有利健康的活動，如編織，繪畫，唱歌、散步等，不要閉門在家，整日躺在床上，把注意力集中到對未來的擔憂上。

　　產前焦慮怎么辦？保持一個樂觀的心態(tài)面對分娩是最關鍵的哦。