相信每位準(zhǔn)媽媽都會擔(dān)心過期妊娠的發(fā)生，因?yàn)檫^期妊娠對母體和胎兒發(fā)育都是有危險的。不過，準(zhǔn)媽媽不必過于擔(dān)心，過期妊娠是可以預(yù)防的哦。下面小編就來教你預(yù)防方法吧。

　　過期妊娠的危害

　　我們知道母體的血流經(jīng)過胎盤輸送給胎兒，胎兒是通過胎盤從母體獲取氧和營養(yǎng)物質(zhì)，妊娠超過40周以后，胎盤的血流減少，胎盤供應(yīng)胎兒的氧及營養(yǎng)物質(zhì)減少，造成胎兒慢性缺氧，出現(xiàn)胎動減少、胎心率變慢，甚至在宮內(nèi)死亡。

　　隨著妊娠時間的延長，胎兒繼續(xù)生長，胎兒體重逐漸增加，和懷孕40周相比，胎兒體重≥4000克的明顯增加，骨骼變硬。胎兒體積變大，而孕媽咪的骨盆不會相應(yīng)變化，自然分娩時胎兒通過骨盆的困難增加，容易導(dǎo)致孕媽咪和胎兒的損傷。

　　過期妊娠的另一種不良影響是羊水減少。羊水減少時子宮收縮的壓力直接作用在臍帶上，臍帶血流被阻斷引起胎兒急性缺氧甚至死亡。另一方面，羊水減少時，胎兒排出的胎糞不能被羊水稀釋，羊水中黏稠的胎糞一旦被胎兒吸入呼吸道，將阻塞呼吸道，出生后容易發(fā)生呼吸困難、肺不張、肺氣腫，導(dǎo)致新生兒缺氧，嚴(yán)重的可以引起心臟、腦組織、肺、腎臟和肝臟等重要器官缺氧和功能異常。

　　胎兒畸形問題在過期妊娠也受到注意。根據(jù)統(tǒng)計資料，過期妊娠中胎兒畸形高于一般妊娠，畸形發(fā)生率為2。8％。常見畸形是無腦兒、腎上腺發(fā)育不全和先天性心臟病。當(dāng)然，通過相應(yīng)的檢查可以在妊娠期間發(fā)現(xiàn)無腦兒和嚴(yán)重的心臟畸形，及時引產(chǎn)，避免生出畸形胎兒。

　　那么，想要預(yù)防過期妊娠的發(fā)生，應(yīng)該怎么做呢？

　　預(yù)防過期妊娠的方法

　　乳房按摩：如果孕婦從妊娠39周起，每天用濕熱的軟布敷乳房，并輕輕按摩，這樣會刺激腦垂體分泌催產(chǎn)素，從而使過期妊娠的發(fā)生率降低至5％，注意應(yīng)兩側(cè)乳房輪流熱敷按摩，每15分鐘交替，每天進(jìn)行3次，每次1個小時。

　　散步：散步可以幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，為分娩做準(zhǔn)備。散步時媽媽最好邊走動，邊按摩，邊和寶寶交談。散步可分早晚兩次安排，每次30分鐘左右，也可早中晚3次，每次20分鐘。散步最好選擇環(huán)境清幽的地方，周圍不要有污染物，不要在公路邊散步。

　　體操：產(chǎn)前體操在國外非常流行，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。

　　爬樓梯：爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群，并幫助胎兒入盆，使第一產(chǎn)程盡快到來。

　　過期妊娠危害大，準(zhǔn)媽媽要學(xué)會預(yù)防哦。