氣溫逐漸開始下降，立冬的腳步離我們?cè)絹?lái)越近了。在這個(gè)時(shí)候，孕婦要特別預(yù)防感冒。因?yàn)?，在換季的時(shí)期是最容易患感冒的哦。接下來(lái)，快來(lái)一起看看初冬孕婦感冒預(yù)防和治療的方法吧。

　　孕婦感冒的預(yù)防方法

　　孕期接種疫苗。世界衛(wèi)生組織建議孕婦和新媽媽們都應(yīng)注在特定時(shí)期注射流感疫苗。雖然流感疫苗不可能幫助她們完全避免被傳染，但是可以在一定程度上減輕流感病毒的影響。

　　遠(yuǎn)離病毒攜帶者。感冒、流感病毒都可能直接通過(guò)空氣進(jìn)行傳播，因此，如果在旁邊出現(xiàn)有咳嗽的現(xiàn)象，盡量移動(dòng)或坐到別的地方去。

　　勤洗手，注意保持衛(wèi)生。感冒、流感病毒，通過(guò)手也可以進(jìn)行傳播，病毒可能會(huì)附著到附近的物體上，在不知情的情況下，就會(huì)被傳染。因此，要保持手的清潔，經(jīng)常使用肥皂水來(lái)進(jìn)行清洗。

　　經(jīng)常打掃衛(wèi)生。定期打掃手經(jīng)常接觸到的地方，并保持干凈、整潔。并注意室內(nèi)的衛(wèi)生、通風(fēng)。

　　注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。目前，冬季的蔬菜水果相對(duì)減少，很可能使得某方面營(yíng)養(yǎng)不足。所以，應(yīng)該注意適當(dāng)搭配。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食要保證做到多樣化，不偏食，尤其要注意食用綠色蔬菜、水果，以補(bǔ)充胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)。在使用時(shí)也要清洗干凈，避免有農(nóng)藥等化學(xué)物質(zhì)的殘留。

　　注意保暖。在寒風(fēng)刺骨的天氣，最好減少外出的頻率，如果實(shí)在需要外出，應(yīng)注意多穿衣服，防止因寒冷刺激引起腦血管收縮，如果遭受到寒冷就會(huì)導(dǎo)致大腦供血不足，體內(nèi)酚胺類物質(zhì)分泌增多。這種物質(zhì)增多會(huì)通過(guò)胎盤進(jìn)入到胎兒的體內(nèi)，直接影響胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育，甚至?xí)性斐商夯蔚目赡?，還可能導(dǎo)致胎兒發(fā)生先天性心臟病、無(wú)腦兒、唇裂兒的出生。

　　但是，保暖也要注意適當(dāng)，在具備暖氣或者空調(diào)的房間內(nèi)，要適當(dāng)減少衣服，防止出現(xiàn)過(guò)熱的現(xiàn)象。

　　堅(jiān)持加強(qiáng)鍛煉。準(zhǔn)媽媽進(jìn)行身體鍛煉是相當(dāng)有必要的，不僅可以增強(qiáng)自身的體質(zhì)，減少疾病的感染率，還可以積蓄力量，在分娩時(shí)有喊打幫助。孕期在進(jìn)行身體鍛煉時(shí)也要注意運(yùn)動(dòng)量，以幅度較小的活動(dòng)為主，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，過(guò)度勞累。

　　冬季準(zhǔn)媽媽要堅(jiān)持鍛煉身體，不要因?yàn)樘鞖庾兝渚筒诲憻?。冬天室外可能比較冷，很容易感冒，而且有時(shí)路較滑，孕婦容易摔倒，所以孕婦室內(nèi)體操是冬季較為適宜的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

　　衣服不要穿著過(guò)緊。穿著過(guò)緊可能會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，而且不利于外陰部的通風(fēng)透氣，從而感染引起陰道炎。

　　多喝水?？蓱?yīng)付懷孕時(shí)常見的皮膚干澀、便秘等現(xiàn)象。

　　那么，在初冬時(shí)，孕婦感冒了怎么辦呢？

　　孕婦感冒的治療方法

　　對(duì)輕度感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽，則不需用藥，可注意休息，多喝開水，保暖，往往可以不治而愈。如果癥狀仍不改善，可口服感冒清熱沖劑或板蘭根沖劑等中成藥。

　　感冒較重有高燒者，除一般處理外，應(yīng)盡快控制體溫?？捎梦锢斫禍胤?，如額、頸部放置冰塊、濕毛巾冷敷、30％－－35％酒精（或白酒加水沖淡一倍）擦頸部及兩側(cè)腋窩等方法；亦可選擇用藥物降溫。在選用解熱鎮(zhèn)痛劑時(shí)，要避免采用對(duì)孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物，例如阿司匹林之類藥物。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用醋氨酚、柴胡注射液等藥。

　　對(duì)感冒合并細(xì)菌感染，應(yīng)加用抗生素治療。

　　中醫(yī)藥能很好的控制感冒病毒，同時(shí)又無(wú)毒性，所以中醫(yī)的辨證論治、中藥處方是治療孕婦感冒最好的方法。

　　初冬季節(jié)，準(zhǔn)媽媽預(yù)防感冒行動(dòng)起來(lái)吧。