怎樣才能懷孕？在寒冷的冬天里要怎樣備孕呢？有些人認(rèn)為冬天不適合備孕，其實(shí)不一定哦。小編認(rèn)為只要方法正確，在冬天也是可以健康備孕的。不信的話(huà)不如就來(lái)試試小編下面要為大家推薦的冬天備孕方法，快來(lái)一起看看吧。

冬天備孕原則

健康體檢。在準(zhǔn)備備孕之前，夫妻雙方最好都能夠到醫(yī)院去做一個(gè)全面的體檢，以此來(lái)確定兩人的身體是否都處于健康的狀態(tài)，是否適合孕育寶寶。因?yàn)楫吘狗蚱揠p方身體的健康是孕育健康聰明寶寶的最大資本、保障以及基礎(chǔ)。

口腔衛(wèi)生。這一點(diǎn)是很容易被忽視不管的，其實(shí)有一些常見(jiàn)口腔病都與口腔的衛(wèi)生狀況是有著密切關(guān)聯(lián)的。因此打算受孕的女性或者是已經(jīng)懷孕的女性都需要了解并且掌握一些較為簡(jiǎn)單的口腔護(hù)理常識(shí)，因此建議媽媽們現(xiàn)在不管有無(wú)口腔方面的疾病，都應(yīng)該到專(zhuān)業(yè)正規(guī)的口腔科做一些口腔衛(wèi)生狀況檢查，并且接受口腔大夫的健康指導(dǎo)。

情感交流。因?yàn)閷殞毷欠蚱迱?ài)情的見(jiàn)證。因此在準(zhǔn)備備孕的日子里，夫妻雙方需特別注意情感方面的交流，不可在雙方感情不和睦、情緒不穩(wěn)定的情況下勉強(qiáng)受孕，因?yàn)檫@樣不利于優(yōu)生優(yōu)育，并且寶寶在出生后會(huì)很容易出現(xiàn)虛弱、智力發(fā)育遲緩等不良狀況。

那么，想要在冬天備孕還要注意什么呢？

冬天備孕注意事項(xiàng)

空氣污染

冬季休假多，喜事多，懷孕也多，但因天氣寒冷，人們盡可能減少戶(hù)外活動(dòng)，大部分時(shí)間是在有暖氣或爐子的屋里度過(guò)。如果門(mén)窗緊閉，不及時(shí)換氣，再加上爐子里散發(fā)的一氧化碳?xì)怏w，會(huì)使室內(nèi)空氣污濁，這不僅會(huì)使孕婦本人感到全身不適，并對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，特別是對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)也有不良影響。

懷孕早期的三個(gè)月，正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關(guān)鍵時(shí)期。如果懷孕早期在冬季，尤其是在北方的冬天，室內(nèi)空氣不流通，室內(nèi)空氣污染嚴(yán)重，孕婦外出的時(shí)間較少，因此孕早期受空氣污染的影響較大，胎兒是缺陷兒的相對(duì)危險(xiǎn)性明顯高于其他季節(jié)。

空氣中的二氧化硫可以使人體細(xì)胞內(nèi)的遺傳基因、染色體發(fā)生異常，導(dǎo)致胎兒畸形。如果是在冬天受孕，緊接著到了春季?？諝庵袧穸却?，溫度逐漸升高，有利于各類(lèi)病毒的的繁殖和生長(zhǎng)，使病毒性疾病明顯增加并常常造成流行。此外，春季天氣多變，容易受涼，故使孕婦感染病毒的機(jī)會(huì)增多。

流感

冬天是流感高發(fā)的季節(jié)，而孕婦感冒最令人擔(dān)心的莫過(guò)于疾病及治療對(duì)胎兒的影響。普通感冒多由鼻病毒、合胞病毒、流感病毒、腺病毒、副流感病毒、腸道病毒等引起。一般說(shuō)來(lái)普通感冒極少引起胎兒畸形，但流感及流感病毒有一定的致畸作用。

而更為可怕的是，一項(xiàng)最新的研究結(jié)果表明，準(zhǔn)媽媽在懷孕前期患上流感，可能損害胎兒大腦，增加孩子在未來(lái)患精神分裂癥的危險(xiǎn)。研究人員對(duì)64個(gè)家庭進(jìn)行了取樣研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)如果孕婦在懷孕的前三個(gè)月患流感，生下的孩子成年后代患嚴(yán)重的精神失調(diào)的可能性比其他孩子增加了7倍。

冬天如何備孕？只要做到以上幾點(diǎn)，冬天也是可以備孕的哦。