懷孕6個月會有哪些變化呢？要知道，你的孕期已經過去一半了，不僅僅準媽媽會有變化，胎兒發(fā)育也越來越明顯了哦。今天，就和小編一起來看看懷孕6個月注意事項和身體變化都是怎樣的吧。

到了妊娠的第6個月，胎兒已經能夠在羊水中自由地活動了，并且可以感受到孕媽媽的喜怒哀樂。所以，孕媽媽的情緒對胎兒影響是很大的，孕媽媽在這一階段應注意調節(jié)自己的情緒，保持舒暢的心情。另外，這一時期孕媽媽的飲食口味適宜清淡，攝入營養(yǎng)豐富的食物，但要注意控制體重。

第21周

孕媽媽變化：失去曲線身材。這一周，孕媽媽已經完全失去了腰部的曲線，非常明顯的懷孕中期狀態(tài)。孕媽媽的體重增加了4~6千克，已經完全分不清腰和肚子了。這時期，孕媽媽會覺得呼吸變得急促起來，這是因為日益增大的子宮壓迫到肺部，隨著子宮的增大，這種情況也會更加明顯。還有的孕媽媽會感覺下肢發(fā)脹，特別是站久了以后，要注意腿部血栓。妊娠期臀部和腹股溝容易有血栓形成，還有孕期腿部的血液循環(huán)速度減慢也會造成腿部血栓。產檢時應及時告訴醫(yī)生，看是否由于別的原因造成。

孕中期是胎兒迅速發(fā)育的時期，處于孕中期的孕媽媽體重迅速增加。這時，孕媽媽要補充足夠的熱能和營養(yǎng)，才能滿足自身和胎兒迅速生長的需求。

孕中期的飲食要特別注意補充優(yōu)質蛋白質，同時要補充鐵、鈣、鋅等微量元素。孕期，血紅蛋白是脊椎動物紅血細胞的一種含鐵的復合變構蛋白，由血紅素和珠蛋白結合而成，血紅蛋白的作用就是把氧氣運送給細胞，所以人體需要攝入少量的鐵存儲在組織中，胎兒就從這些組織中吸取以滿足自己的需要。因此孕媽媽在妊娠期間多吃一些含鐵的食物，比如瘦肉、長葉青菜、櫻桃等等。另外，飲食口味上適宜清淡飲食，限制對鹽的過度攝入。

胎寶寶變化：胎寶寶的聽力開始工作。現在胎寶寶身長16~18厘米，重約300~350克。這時期，胎兒的體重開始大幅增加，逐漸增加的體重將幫助寶寶在出生后維持體溫。這一周，寶寶的眉毛和眼瞼清晰可見，手指和腳趾也開始長出指甲。如果胎兒是個女孩，她的陰道現在已經形成了，并且會繼續(xù)發(fā)育到出生。如果是男孩，睪丸將從骨盆降到陰囊內，原始精子已經形成。隨著大腦和神經末梢的發(fā)育，胎兒的各種感官正在逐步完善，味蕾開始在舌面上形成，而且寶寶的聽力達到一定的水平，他已經能夠聽到媽媽和外界的聲音了。

這個時期，孕媽媽要多和寶寶講話，把自己的美麗心情和好聽的故事講述給寶寶聽，說不準寶寶會用他獨特的方式——胎動，和你互動呢。

第22周

孕媽媽變化：孕媽不能再穿高跟鞋了。這周孕媽媽的子宮底上升到肚臍上2厘米左右，子宮底高度約22厘米。隨著子宮的不斷增大，孕媽媽身體的重心也發(fā)生了變化，突出的腹部使得重心前移，為了保持平衡，孕媽媽不得不挺起肚子走路，行動也不如從前敏捷了。這一時期，孕媽媽應多加小心，不能要求自己如從前那樣行動敏捷，也不適宜穿高跟鞋行動，否則很容易發(fā)生意外。

胎寶寶變化：我清醒的時間越來越長了。本周胎兒重350克左右，身長達到了19厘米左右。胎寶寶的腦部開始迅速生長，尤其是位于大腦中心的生發(fā)基質，它負責產生腦細胞。胎兒現在看上去滑溜溜的，胎脂覆蓋了他的全身。胎脂可以保護胎兒的皮膚，不少胎兒在出生時身上都還殘留著這些白色的胎脂。寶寶清醒的時間越來越長了，當他清醒時，能夠很清楚地聽到外面大人的談話、音樂或噪音。有時孕媽媽輕輕拍打腹部時，他也會被驚醒。

第23周

孕媽媽變化：孕媽媽的體重在增加。孕媽媽的子宮已經擴展到肚臍上約3厘米左右的位置，宮底高約23厘米。這個階段，孕媽媽的體重逐漸增加，大約每周增重250克左右。這時的胎動次數有所增加，并更加明顯。在醫(yī)院做孕期檢查時，你可以聽到十分有力的胎兒心跳聲，會讓你感覺十分奇妙。

胎寶寶變化：我的感覺很靈敏。本周胎兒大約重450克，從頭到臀長20厘米左右。這時期，胎兒的皮膚薄薄的，紅紅的，還皺巴巴的。這是因為胎兒目前體重依然偏小，要等到胎兒體重增加到一定的程度才能把皮膚撐起來。皮膚上的這些皺褶是給皮下脂肪的生長留有余地。胎寶寶全身覆蓋著一層細細的絨毛，樣子像個小老頭，但身體比例已經較為勻稱。胎兒的嘴唇、眉毛和眼睫毛已清晰可見。寶寶的眼睛已經發(fā)育，視網膜也已形成，具備了微弱的視覺，但虹膜（眼中的有色部分）仍缺乏顏色。胎兒的胰腺也在穩(wěn)定的發(fā)育過程中。寶寶的嘴唇越來越清晰，在胎兒的牙齦下面，幼小的牙蕾也開始發(fā)育了，顯露出長牙的最初跡象。但要等到寶寶出生后半年，才會真正看見他長出第一顆牙齒。所以，為了將來寶寶能夠長出一口好牙，孕媽媽要注意鈣質的補充和吸收。

第24周

孕媽媽變化：出現胃灼熱的現象。本周孕媽媽的子宮已經到了肚臍上約4厘米、三橫指的位置，宮高約24厘米。增大的子宮經常會壓迫到膀胱，導致孕媽媽出現尿頻的現象。由于腹部的隆起，消化系統(tǒng)總是出現不適。這時，胃灼熱的現象會困擾很多孕媽媽。建議孕媽媽少量多餐，每餐不要吃得過飽，飯后散步也有利于消化。

胎寶寶變化：肺部正在快速發(fā)育。本周胎兒身長25~30厘米，體重大約在550克左右。胎兒的呼吸系統(tǒng)正在發(fā)育，他的肺部里面正在發(fā)育著呼吸“樹”的“樹枝”，肺內的細胞開始分泌表面活性物質，有助于肺部細胞更容易膨脹，促進肺泡在分娩時擴張。胎兒還不停吞咽羊水來練習呼吸，使肺部得到進一步完善。此時寶寶的聽力完全形成，他能分辨出孕媽媽發(fā)出的有些變形的說話聲音，這是因為聲音通過羊水傳到寶寶的耳中，還有心跳的聲音和腸胃蠕動時發(fā)出的“咕嚕咕?！钡穆曇簟．斎?，外界的噪音，如汽車鳴笛、吸塵器等聲音也會讓胎兒焦躁不安。胎兒在發(fā)育身體的同時，也逐步變?yōu)橛幸庾R的、對感覺有反應的人了，他的外貌和舉止已經像出生時的嬰兒了。

在懷孕6個月時，準媽媽要特別注意預防妊娠糖尿病哦。

妊娠糖尿病對孕媽媽的危害

由于血糖增高，白細胞的趨化性、吞噬作用、殺菌作用均明顯降低，因此容易發(fā)生孕期產時的感染。

由于糖的利用不足，能量不夠，孕媽媽在分娩時可能發(fā)生產程延長或因產后宮縮不良而導致的產后出血。

由于媽媽血中葡萄糖增高，容易導致胎兒脂肪聚集，導致胎兒過大。

胎兒體內產生的大量胰島素，在出生時由于母體血糖供應中斷，可發(fā)生新生兒低血糖，從而增加出生時的危險。

因此，對于妊娠期間的糖耐量異?；蛱悄虿?，孕媽媽一定要重視起來，及時征求醫(yī)生意見，積極配合治療。

懷孕6個月的變化是不是很奇妙呢？保持樂觀心態(tài)等待寶寶的出生吧。

合作雜志《孕味》2013年9月刊

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