孕期及產后的腰痛80%是由腰椎小關節(jié)錯位引起的。女性懷孕末期，孕酮和松弛肽兩種激素分泌增加，促使骨盆韌帶松弛，以便胎兒順利分娩，但與此同時，腰椎的韌帶也會因此處于松弛狀態(tài)，如果姿勢不當，就會發(fā)生腰椎錯位。另外，隨著胎兒的發(fā)育，加上體內的羊水，孕婦腰腹部負擔逐漸增加，腰椎自然往前拉伸，也容易發(fā)生錯位。一旦腰椎生物力學結構發(fā)生改變，腰椎間盤的壓力就增大，時間久了，還有腰椎間盤突出的風險。

產后出現(xiàn)腰腿痛、下肢發(fā)麻的癥狀，民間稱為“產后風”，可能也與腰椎病有關。分娩后，孕酮和松弛肽不能立刻恢復到正常水平，往往要經歷一個緩慢的過程。因此，坐月子的時候韌帶還是相對松弛。在此期間，不良的哺乳姿勢、長時間低頭、彎腰等都容易導致腰椎關節(jié)錯位。

孕前腰痛不干預后患無窮

做辦公室秘書的小陳時不時會腰痛，因為癥狀比較輕，加上工作忙，一直沒去看醫(yī)生。年初她懷孕了，隨著肚子越來越大，腰痛也越來越劇烈，后來嚴重到必須扶著身邊的物體才能站起來。經醫(yī)生診斷，小陳是腰椎錯位。但由于孕期不宜吃藥治療，經過一番周折才找到康復醫(yī)生，用手法復位后得到緩解，并順利生產。

像小陳這樣最后能順產還是相當幸運的。很多孕婦懷孕早期反應不是很明顯，只是偶爾感到有些腰酸腰疼，沒有引起重視，往往到了難以忍受的地步才去看醫(yī)生，但那時通常已是懷孕中后期，一般醫(yī)生不主張治療，以免誘發(fā)流產。結果，孕婦不但要飽受折磨，再加上分娩的疼痛，勢必會影響胎兒的順利分娩。產后創(chuàng)傷未愈、要喂奶的產婦也可能陷入同樣的困境：行動不便，還不宜吃藥，既影響產婦的身體康復，也容易導致情緒抑郁。

腰椎檢查+防護，孕前必做

為了懷孕和分娩順利，建議計劃懷孕的女性“防患于未然”。如果平時偶爾有腰痛情況，在懷孕前要通過推拿、針灸、理療等方法先把腰椎治好。之前沒有腰痛的女性也應做腰椎檢查，因為可能腰椎小關節(jié)錯位還沒壓到神經，暫時沒發(fā)覺疼痛，如果不加注意，隨著懷孕身體的負擔加重，錯位加重了就會刺激到神經，導致腰椎病的發(fā)生。

育齡期女性還應做好脊椎自我保健措施。首先要保證正確的姿勢，不要坐太矮的凳子或太軟的沙發(fā)，座位的硬度和高度要適中。不要穿高跟鞋，應換上柔軟舒適的平底鞋。其次，要注意休息，不要過多彎腰，適當做一些輕微的腰部拉伸動作。特別是白領一族，工作一個小時后要站起來，用手叉腰左右轉動一下，伸個懶腰，即使一分鐘的運動也可以讓腰椎得到放松。

孕前乳腺檢查千萬別忘記

據了解，女性懷孕、哺乳期間是“炎性乳癌”高發(fā)期，該病惡變程度高、進展快、復發(fā)轉移多、癥狀類似炎癥，常容易被忽略，不少媽媽因此不幸拋下襁褓中的新生兒離開人世。尤其是在孕前就患有乳腺纖維瘤的人，受雌孕激素刺激，約有5%的人，乳腺纖維瘤快速增長，而這5%的人種有一部分人會變成炎性乳癌，如果不治療的話，病人的生存期只有八年，乳腺纖維瘤快速生長還可能導致乳腺肉瘤，如不治療，1年左右就會丟掉性命。

和孕前做婦科檢查一樣，建議女性朋友在備孕期應該去醫(yī)院乳腺專科做相關資訊和檢查。此外，目前，一些育齡婦女孕期乳腺檢查觀念淡薄，以為產后母乳會水到渠成，就忽視了。提醒女性，孕前一定要做乳腺檢查，看看是否能正常哺乳，發(fā)現(xiàn)問題及時醫(yī)治。

備孕女性其他的主查項目

準媽媽的疾病如果沒有在孕前診斷治療，等到懷孕時才發(fā)現(xiàn)，不但對胎兒健康有損，更會危及母體。孕前檢查非常簡單，只要花費半天時間，幾乎所有醫(yī)院婦產科都可以做，是每個準媽媽都適合的檢查。 其他還有些特殊的檢查，主要是針對各種不同的遺傳疾病，需一一分別咨詢。

具體項目有：血常規(guī)（血型）、尿常規(guī)、婦科B超檢查、胸部X線、弓形體篩查、性傳播性疾病檢測、肝功能、子宮頸刮片檢查、染色體檢測、性激素六項檢查。