“從結(jié)婚那天起，我們就不停地奔跑在每個(gè)黑夜白天，感覺(jué)這條路越走越遠(yuǎn)，沒(méi)有終點(diǎn)?！边@是小芬（化名）在自己的空間里寫(xiě)的心語(yǔ)。小芬說(shuō)的那條路，就是求子之路。這條路她走的好辛苦，一走就是五年。

結(jié)婚五年，肚子一直沒(méi)動(dòng)靜

患者小芬今年33歲，結(jié)婚五年多了，一直沒(méi)有懷孕?！拔液驼煞蛑安檫^(guò)，他還比較正常，醫(yī)生說(shuō)我是多囊卵巢綜合癥?！毙》逸p聲地說(shuō)，她的月經(jīng)很不正常，別人一年來(lái)12次，而她一年才來(lái)三四次。由于性激素分泌、代謝異常等，三四個(gè)月才排卵一次，受孕的幾率自然大打折扣。一兩年前，她都在積極治療，但事與愿違。

“老公是獨(dú)子，我壓力大。”小芬說(shuō)，老公的條件比較好，她和老公是經(jīng)別人介紹結(jié)婚的?；榍八麄兙蜎](méi)有感情基礎(chǔ)，婚后的一兩年，家人都催他們快要個(gè)孩子。她也想快點(diǎn)生個(gè)寶寶，給他們夫妻的感情增加一條紐帶，但這么多年肚子一直都沒(méi)動(dòng)靜。剛開(kāi)始，老公還沒(méi)說(shuō)什么，但時(shí)間一久，老公這兩年都在外面忙著生意，兩人相處的時(shí)間越來(lái)越少，感情也到了冰點(diǎn)。

小芬說(shuō)，由于不孕，她能不應(yīng)酬就不應(yīng)酬，因?yàn)榕笥丫蹠?huì)時(shí)，難免會(huì)談到家庭和孩子，一說(shuō)到這個(gè)，她心中就有難以愈合的傷，別人也很難理解她的疾苦。

女性不孕的生活原因

年齡增大。女性隨著年齡的增大，身體的各項(xiàng)機(jī)能也開(kāi)始下降，30歲是一個(gè)分水嶺，在此前是女性最佳的生育時(shí)段，在此之后因受到年齡的影響，女性不孕的機(jī)率加大，不光如此，高齡產(chǎn)婦所帶來(lái)的生產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)也是很令人頭痛的一件事情，建議女性要把握最佳生育年齡，減少不必要的風(fēng)險(xiǎn)，以便孕育健康的寶寶。

環(huán)境污染。生活在今天環(huán)境污染是不可避免的，首先我們來(lái)看一下噪音污染，懷孕需要安靜的環(huán)境和穩(wěn)定的情緒，長(zhǎng)期生活在噪音污染的環(huán)境中會(huì)降低受孕機(jī)率，導(dǎo)致 不孕；其實(shí)空氣污染和水污染，汽車(chē)尾氣工廠排放，霧霾，被滲透了污染源的水源，這些都是造成不孕的外在因素和環(huán)境因素。

婦科疾病。婦科疾病包括陰道疾病和子宮疾病，如常見(jiàn)的刮宮所造成的子宮壁變薄，造成受精卵不能著床，或著床不穩(wěn)的滑胎，還有因服用避孕藥所導(dǎo)致的輸卵管堵塞等，各種陰道炎癥宮頸炎等疾病都是造成女性不孕的重要原因。

生活習(xí)慣。熬夜，進(jìn)餐不正常，煙酒，刺激飲料，電腦游戲，這些都與受孕有著密切聯(lián)系，熬夜打亂生物鐘，造成排卵期異常；進(jìn)餐不正常導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不全；煙酒造成精子數(shù)量下降；刺激飲料多含咖啡因等成分，有殺死精子刺激腦細(xì)胞等不良后果，造成不孕。

心理壓力和工作壓力。受孕應(yīng)該在輕松愉快的環(huán)境下完成，所以想要受孕，首先要保持心情愉快和身體健康，有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)越是著急著想要，越是懷不上？這就是心理壓力造成的情緒失調(diào)，這樣的情況下，身體怎么會(huì)聽(tīng)你的話盡快懷孕。

燙發(fā)染發(fā)。最近你是否又換了新發(fā)型？梨花燙？波波頭？離子燙？又或者換了發(fā)色？如果你想要順利懷上寶寶，那么在孕前兩個(gè)月請(qǐng)不要在折騰你的頭發(fā)和臉蛋。染發(fā)和燙發(fā)會(huì)接觸到很多的化學(xué)品，長(zhǎng)期接觸此類(lèi)化學(xué)元素，不但會(huì)誘發(fā)皮膚癌，還會(huì)影響到身體穩(wěn)定的環(huán)境，干擾受孕的正常進(jìn)行。即使能夠有幸懷上寶寶，這些諸如鉛、汞、砷等壞血物質(zhì)會(huì)滲透到胎盤(pán)內(nèi)，毀壞寶寶的腦部神經(jīng)，這樣也就加大了生出智障兒的風(fēng)險(xiǎn)。如果想要化妝，最好選擇綠色化妝品，來(lái)減少對(duì)身體的刺激。

咖啡。很多白領(lǐng)女性都喜歡在白天來(lái)一杯咖啡提神，咖啡的濃郁讓人倍感清新，也舒緩了壓力。但是咖啡對(duì)于備孕女性來(lái)說(shuō)，可是千萬(wàn)喝不得。這是因?yàn)榭Х纫驎?huì)干擾 身體中的雌激素和孕激素的分泌，阻擾了受精卵的形成，而且對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，過(guò)量食用咖啡，也是對(duì)胎盤(pán)的傷害。因此，為了提高受孕幾率，應(yīng)該早早丟棄咖啡才是。

高跟鞋。作為年輕女性一族，鞋柜里沒(méi)有幾雙 高跟鞋可是不合適的，但你倘若正在造人，那么還是跟摯愛(ài)的高跟鞋say goodbye吧！這是因?yàn)?，高跟鞋具有一定的斜度，人體會(huì)保持長(zhǎng)時(shí)間地傾斜，骨盆也受到影響，子宮便會(huì)向前傾去，長(zhǎng)久下來(lái)，就會(huì)月經(jīng)反常，不易懷孕。特 別是那些鞋跟又高又細(xì)的皮鞋，最好不宜穿著，不但會(huì)降低“性?shī)^”度，還會(huì)干擾正常受孕。如果是因工作需要，得穿高跟鞋的話，那么建議你選擇的鞋跟不要大于3cm，并時(shí)常換成便鞋，以便讓腳部得以舒適。

3種臭味食物能防女性不孕

1、榴蓮

榴蓮是一種臭味強(qiáng)烈的水果，很多人第一次接觸時(shí)都會(huì)“望而卻步”，但榴蓮也是一種富含豐富維生素的水果，被稱(chēng)為“水果之王”，尤其是維生素A、維生素B、維生素C含量較高。更重要的是，榴蓮性熱、可以有效活血散寒，緩解痛經(jīng)，改善女性腹部寒涼癥狀，促進(jìn)體溫上升，進(jìn)而預(yù)防女性不孕的發(fā)生，特別適合內(nèi)分泌紊亂引發(fā)的痛經(jīng)女性以及寒性體質(zhì)女性經(jīng)常食用。另外，榴蓮汁液及其果皮中提取的蛋白水解酶、榴蓮蛋白酶能夠有效控制炎癥、水腫等疾病，對(duì)防治婦科炎癥疾病有很好的作用，進(jìn)而預(yù)防炎癥遷延而發(fā)生女性不孕。

2、大蒜

大蒜中含有約0、2%的揮發(fā)油，其主要成分為大蒜辣素，具有良好的殺菌效果，尤其對(duì)多種致病微生物導(dǎo)致的陰道炎具有很好的防治作用。另外，大蒜中含有的硫化合物，也是一種消炎抗菌效果較好的物質(zhì)，對(duì)多種球菌、桿菌、真菌、病毒均有良好的抑制和殺滅作用，是一種天然抗菌力極強(qiáng)的食物，可有效預(yù)防女性不孕的發(fā)生。

3、香椿

香椿是一種生長(zhǎng)在香椿樹(shù)上的嫩芽，也被稱(chēng)為“樹(shù)上蔬菜”，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還具有較高的藥用價(jià)值。研究表明，香椿中含有豐富的維生素E以及性激素，具有良好的補(bǔ)陽(yáng)滋陰功效以及抗衰老作用，女性經(jīng)常食用，可有效預(yù)防不孕癥的發(fā)生，又被稱(chēng)為助孕素。

TIPS：香椿具有很多治療功效，是一種味道偏臭較為特殊的食物，其揮發(fā)出的氣味能夠透過(guò)蛔蟲(chóng)表皮，使其無(wú)法附著于腸壁而排出體外。另外，香椿還可有效輔助治療腸炎、痢疾，以及泌尿系統(tǒng)感染等疾病。