不孕不育，分為不孕癥和不育癥。成人男女雙方同居一處并有正常性生活一年以上，沒有采用任何避孕措施的情況下沒有懷孕者稱不孕不育癥。因女性原因導致的稱不孕癥，雖能受孕但因種種原因導致流產而不能獲得存活嬰兒的稱為不育癥。因男性原因導致配偶不孕者，稱男性不育癥。

如何知道是否患上不孕不育呢？

閉經：年歲越過18歲尚無月經來潮；月經來潮后又不停停經越過6個月。

痛經：子宮內膜異位、盆腔炎、子宮肌瘤、子宮發(fā)育不良、子宮地位異樣等疾病存在時可誕生行經腹痛。

月經前后諸癥：個別婦女月經前后周期性誕生"經前乳脹"、"經行頭痛"、"經行泄瀉"、"經行浮腫"、"經行發(fā)熱"、"經行口糜"、"經前面部痤瘡"、"經行風疹塊"、"經行可恨或煩亂"等一系列癥狀常因內分泌失調而黃體性能不健產生，?？蓪е虏辉?。

白帶異樣：有陰道炎、宮頸炎（宮頸糜爛）、子宮內膜炎、附件炎、盆腔炎及各種性播音疾病存在時會誕生白帶增多、色黃、過癮道、呈豆腐渣樣或水樣，或伴外陰癢、痛等，而這方面疾病又都可區(qū)別程度地牽涉受孕。

腹痛：慢性下腹、兩側腹隱痛或腰骶痛經常是在有盆腔炎、子宮肌炎、卵巢炎、子宮內膜異位癥、子宮、卵巢、腫瘤時誕生。

溢乳：溢乳結合閉經是經常導致女性不孕不育原因。

不孕不育患者心理護理別忽視

（1）指導患者夫婦雙方徹底檢查造成不育的原因，針對病因積極治療。

（2）通過性知識教育，消除患者對性征、生殖解剖和生殖生理的神秘感，使之對自己的癥狀有正確的認識，有利于治療。

（3）夫妻間真誠相待，通過坦誠地交流，表達相互間的渴望或擔憂，溝通思想，增進夫婦之間非性交的愛撫和親近，刨建和諧的性生活。

（4）對懷孕受挫和性交困難而喪失信心的夫婦給予疏導、啟發(fā)，并作適當性技術指導，減輕其緊張心理。

（5）調動患者自身的積極因素，調暢情志，增強愈病信心。

不孕不育患者5類食物要少吃

（1）咖啡：美國全國環(huán)境衛(wèi)生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。

（2）胡蘿卜：胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其他營養(yǎng)成分。美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學完的婦科專家研究發(fā)現，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。

（3）向日葵籽：葵花子的蛋白質部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。

（4）酒精：科學研究證明，酒的主要成分乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發(fā)生結構改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細、乳房增大等女性化表現。這種人易發(fā)生男性不育，即使生育，下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。

（5）大蒜：多食大蒜克人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。