有些女性朋友希望懷個(gè)男孩子，孕前吃什么易生男孩呢？科學(xué)合理的飲食很重要，今天就給各位孕媽媽介紹幾大食物。

谷物類食物

孕前大部分女性都喜歡把谷物類食物作為早餐，想生男孩子的孕婦可以在早餐的時(shí)候吃些麥片或者玉米片。

高熱量食物

據(jù)調(diào)查顯示，孕前多吃高熱量食物生男孩的幾率要比吃低熱量食物的孕婦要高，想要生男孩的女性不妨多吃土豆、胡蘿卜、馬鈴薯、山藥等這些高熱量食物。

肉類

在日常的飲食中多攝入鉀、鈣、維生素C、維生素E以及維生素B12等營(yíng)養(yǎng)成分的夫妻生男孩的機(jī)率會(huì)高一些，可以適當(dāng)多吃。

咸味的食物

有科學(xué)家認(rèn)為，吃紅肉和咸食生男孩的機(jī)率會(huì)高些，而吃巧克力有助于生女孩子，想生男孩的孕婦可以在孕前吃口味偏咸的食物，但不要太咸。

堿性食物

保持身體堿性的環(huán)境，有助于Y精子的存活，能夠提高生男孩的機(jī)率，可以適當(dāng)?shù)囟喑孕A性食物，比如海帶、甘藍(lán)菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘類、蘋(píng)果、草莓等。

富含鉀元素和鈉元素的食物

多吃些富含鉀元素和鈉元素的食物有助于生男孩，如蘇打餅干、不含奶油的點(diǎn)心、桃子、香蕉、蘋(píng)果、西瓜、橘子、魚(yú)蝦、海帶等。

想要生男孩，除了飲食上做小手腳，下面提高生男孩幾率的方法也值得擁有：

安排排卵日同房。

排卵日女性宮頸會(huì)分泌大量的堿性粘液，而這種堿性粘液非常利于Y精子存活和通過(guò)，Y精子和卵子結(jié)合可以生男孩。但Y精子活動(dòng)迅速，卻不耐酸，壽命短。平常的酸性環(huán)境對(duì)X精子有利，對(duì)Y精子殺傷力很大。排卵日一般對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性來(lái)說(shuō)，是來(lái)月經(jīng)第一天的前14天。

同房前用蘇打水沖洗陰道。

同房前女性可以用1--3%的蘇打水溶液沖洗沖洗陰道，要用一次性的陰道沖洗器，確保干凈無(wú)污染，這樣能改善陰道的酸堿性，使陰道呈現(xiàn)堿性了，利于Y精子存活。

同房時(shí)讓女方達(dá)到高潮。

女性房事達(dá)到高潮，陰道會(huì)分泌大量的堿性粘液，從而讓陰道變的呈堿性。根據(jù)科學(xué)研究證明，大多數(shù)女性高潮越多，分泌的堿性粘液越多，但也有少數(shù)不分泌或分泌較少堿性粘液的。讓女性達(dá)到高潮的方法因人而異，需要夫妻雙方共同努力。