夜晚聽到小孩房內(nèi)傳來陣陣尖銳聲，可以想見他們正在“磨牙”，老一輩的人會說是因為小孩子嘴里“有蟲”所造成的，事實上，孩子磨牙可能是有很多方面的影響因素所造成的，那么，寶寶晚上磨牙是怎么回事呢？

寶寶晚上磨牙的常見原因有：

腸道寄生蟲病

蛔蟲產(chǎn)生的毒素刺激腸道，會使腸道蠕動加快，引起消化不良，臍周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神經(jīng)，致使神經(jīng)興奮，而致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素，并引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠并發(fā)出磨牙聲音。一般家長都認為磨牙的禍首是寄生蟲，但是近年由于衛(wèi)生習慣和條件改善，寄生蟲引起的磨牙已退居次要地位。

精神過度緊張

不少孩子在晚間看驚險的打斗電視、入睡前玩耍過度，精神緊張也會引起磨牙。如果因某件事情長期受到爸爸媽媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。

消化功能紊亂

孩子晚間吃得過飽，入睡時腸道內(nèi)積累了不少食物，胃腸道不得不加班加點地工作，由于負擔過重，會引起睡覺時不自主的磨牙。

營養(yǎng)不均衡

有些孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養(yǎng)不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動。

牙齒生長發(fā)育不良

牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營養(yǎng)不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒發(fā)育不良，上下牙接觸時會發(fā)生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。

成長中的小孩由于各方面變化不斷，承擔了許多壓力，而齒列的變化尤使壓力大增，因此只要過了這段過渡期，大部分小孩子就會停止磨牙。最后提醒家長，當發(fā)現(xiàn)家中小孩磨牙時，最好能請醫(yī)師評估，排除可能的全身性因素之后，再定期回診、密切觀察，充分給予小孩生理及心理上的支持，這樣才是最恰當?shù)闹委煼绞健?/p>

在發(fā)現(xiàn)寶寶有夜間睡覺磨牙的癥狀后，家長可采取以下策略進行應(yīng)對：

策略1 給孩子驅(qū)蟲。平時養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

策略2 不要在臨睡前讓孩子吃得過飽，吃飽后稍微待上一會兒再讓孩子上床睡覺。

策略3 在醫(yī)生的指導下給孩子補充維生素D、鈣片，平時多曬太陽。

策略4 睡前不要讓孩子看那些過于刺激的電視。經(jīng)常和老師、孩子溝通，如果孩子有心結(jié)，及時幫他解決，解除他的心理壓力。

策略5 定期帶孩子去看牙科醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生的建議做牙齒矯正和治療。

策略6 如果發(fā)現(xiàn)孩子睡姿不好，幫助他及時調(diào)整。平時不要讓孩子養(yǎng)成蒙頭睡覺的習慣。

此外，下面三則無副作用的家用小偏方，亦能解除孩子磨牙的煩惱：

 陳皮泡水喝，可加糖。沒有陳皮可以曬干的橘皮代替，功效稍弱（對癥治療通方； 中醫(yī)親測有效）

蘆根30g，茯苓12g，黃連1.5g，夜睡不安加夜交藤10g; 消化不良加炒谷芽10g。中藥煎湯，每日服一劑。連服3~4劑可見效。（針對腸胃引起的磨牙）

五分鐘按摩法（針對腸胃引起的磨牙）

媽媽先把手心搓熱，然后放到寶寶的肚臍處輕輕按摩，以順時針和逆時針分別轉(zhuǎn)2~3分鐘，一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動，利于食物的消化和吸收。