當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)食欲不振的情況，多數(shù)媽媽就會(huì)顯得十分的焦慮，擔(dān)心孩子會(huì)餓到，擔(dān)心孩子是不是患上了什么疾病。但是現(xiàn)在很多寶寶出現(xiàn)食欲不振的情況都是非病理性的因素所導(dǎo)致的，所以，家長(zhǎng)們不要過(guò)于擔(dān)心。那么，寶寶食欲不振的原因有哪些？

第一、疾病或者微量元素的缺乏。寶寶可能是因?yàn)樯眢w有些不適，口腔的疾病或者因?yàn)樯眢w缺鋅導(dǎo)致出現(xiàn)食欲不振的情況。

第二、不良習(xí)慣和飲食安排。因?yàn)槠綍r(shí)養(yǎng)成吃零食的習(xí)慣，到了吃飯時(shí)間就沒(méi)有胃口或者食欲導(dǎo)致的食欲不振的情況。用餐時(shí)間的不規(guī)律，或者在吃飯以前飲用太多的飲料、牛奶，也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)食欲不振的情況。

第三、咀嚼能力不足。輔助食品的不合理，有的孩子從小就沒(méi)有鍛煉咀嚼，吃什么都是一口吞，碰都稍微有硬感的食物就含在嘴里，有些父母為了讓孩子把食物吞下，就大口的喂湯或者喂水，這樣會(huì)導(dǎo)致沖淡孩子的胃酸，減退孩子的食欲，長(zhǎng)期下來(lái)就會(huì)導(dǎo)致食欲不振的情況。

第四、身體、情緒不佳。當(dāng)寶寶的活力不夠，食物還沒(méi)有完全消化，沒(méi)有出現(xiàn)饑餓的感覺(jué)，因此就沒(méi)有食欲。

第五、不當(dāng)?shù)酿B(yǎng)育方法。是不是每次都是在餐桌上說(shuō)教，導(dǎo)致孩子一到吃飯時(shí)間就會(huì)心情低落，因此從心里影響到生理，出現(xiàn)食欲不振的情況、

第六、嚴(yán)重的食欲下降，并且長(zhǎng)期出現(xiàn)這樣的情況，就要考慮是否是疾病導(dǎo)致的。

引起寶寶食欲不振的因素有很多，當(dāng)其發(fā)生之后要及時(shí)采取合理的措施進(jìn)行解決。那么，寶寶食欲不振怎么辦？

1、少吃多餐，以清熱解毒、易消化的食物為主。夏季是寶寶腸胃的脆弱期，容易消化不良，甚至吃壞肚子。這個(gè)時(shí)候要切忌暴飲暴食，可少吃多餐。此外，適當(dāng)食用綠豆、西瓜等“清補(bǔ)”食品有利于寶寶驅(qū)散體熱，增進(jìn)食欲。

2、養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣。進(jìn)餐要定時(shí)定量，同時(shí)要注意食物的色、香、味、型，創(chuàng)造進(jìn)餐時(shí)的安靜愉快氣氛，這也是幫助孩子養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣、增進(jìn)胃口的好方法。

3、遠(yuǎn)離含糖飲料，節(jié)制冷飲和甜品。糖分是天然的食欲抑制劑，它能很快被血液吸收，讓人一下子覺(jué)得飽了。過(guò)多攝入含糖飲料或貪戀冷飲，會(huì)讓孩子天天感覺(jué)吃不下，并由此形成惡性循環(huán)。

4、適當(dāng)補(bǔ)充益生菌。適量益生菌猶如一道“開(kāi)胃菜”，它能使食物中的大分子蛋白質(zhì)、脂肪分解，幫助孩子消化吸收。

5、補(bǔ)充高效營(yíng)養(yǎng)素。在過(guò)渡期間，可以從適量補(bǔ)充高效營(yíng)養(yǎng)素著手，選擇含高熱卡、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種碳水化物組合以及高而全的維生素和礦物質(zhì)制劑，比如在30多種營(yíng)養(yǎng)素的基礎(chǔ)上添加了合生原（益生菌+益生元）高能營(yíng)養(yǎng)素小安素就是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

6、增加運(yùn)動(dòng)量。千萬(wàn)別讓寶寶成為“沙發(fā)土豆”哦。在夏天清晨和傍晚的時(shí)候，還是要讓寶寶到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)一下，比如游泳和騎自行車(chē)等。