學(xué)齡前的兒童基本上都會(huì)出現(xiàn)生長痛的現(xiàn)象。孩子喊腿疼，家長就會(huì)感到很揪心。然而，生長痛并非吃鈣片就可以緩解的哦。下面我們先看看小兒生長痛的原因有哪些？

小兒生長痛的原因

生長疼其實(shí)是軟組織疼痛，不是骨頭疼，骨骼并沒有出現(xiàn)問題。也有人認(rèn)為，生長疼與孩子活動(dòng)量大有關(guān)，劇烈活動(dòng)后體內(nèi)聚集大量酸性代謝物，引起軟組織疼痛。男孩子出現(xiàn)生長疼的多于女孩，因?yàn)橐话闱闆r下男孩比女孩活動(dòng)量大。

3~12歲是生長發(fā)育高峰期，生長疼多發(fā)生在這個(gè)年齡段的孩子身上，尤以3~6歲的孩子為多。孩子開始發(fā)育的時(shí)間或早或晚，出現(xiàn)生長疼的時(shí)間也會(huì)相應(yīng)提前或推遲。生長疼的部位以膝關(guān)節(jié)周圍最常見，也有的孩子是踝關(guān)節(jié)、大腿前側(cè)或小腿前側(cè)疼痛。

小兒生長痛怎么辦

小兒生長痛應(yīng)對(duì)之多休息

如果你的孩子經(jīng)常晚上喊腿疼，但是檢查之后沒發(fā)現(xiàn)有患其他疾病的情況下，就說明孩子腿疼是因?yàn)殚L身體所引起的。那么，爸爸媽媽們要是想減輕寶寶的生長痛的話，最重要的就是要讓寶寶能得到及時(shí)的休息，最好不要讓寶寶過度活動(dòng)。除此之外，如果寶寶回家感覺太累的話，也不要去勉強(qiáng)寶寶做更多的運(yùn)動(dòng)。

小兒生長痛應(yīng)對(duì)之局部熱敷，按摩

疼痛的癥狀常常會(huì)讓寶寶難以入睡。那么這個(gè)時(shí)候爸爸或者是媽媽們就可以用熱毛巾對(duì)寶寶疼痛德邦部位進(jìn)行按摩或者是熱敷，這樣不僅可以緩和寶寶緊張的情緒，同時(shí)也能緩解疼痛給寶寶帶來的不適感。

又或者爸爸媽媽也可以嘗試對(duì)寶寶疼痛部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，?duì)緩解寶寶生長疼痛也是很有幫助的。但是要注意的是一定要注意揉捏的力度，這樣才能讓寶寶舒適的入睡。

小兒生長痛應(yīng)對(duì)之補(bǔ)充營養(yǎng)

寶寶生長痛是因?yàn)楣趋郎L迅速，從而產(chǎn)生的牽拉痛。所以這個(gè)時(shí)候父母就要及時(shí)的給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)來滿足骨骼生長發(fā)育所需。此外，在保證營養(yǎng)均衡的前提下，還要多注意讓寶寶攝取一些可以促進(jìn)軟骨組織生長的營養(yǎng)素，比如牛奶，骨頭，核桃，雞蛋等等。另外，維生素C對(duì)膠原合成有利，所以可以讓寶寶多吃一些富含有維生素C的蔬菜和水果。

小兒生長痛應(yīng)對(duì)之轉(zhuǎn)移注意力

如果你的寶寶疼痛的實(shí)在厲害的話，那么爸爸媽媽可以用轉(zhuǎn)移注意的方法來緩解寶寶的生長疼痛。比如可以給寶寶講故事，玩玩具，看卡通片等。