提前吸出來(lái)的母乳應(yīng)該如何加熱給寶寶喝呢？相信這是很多背奶族媽媽都要面臨的問(wèn)題。如果加熱的方法不恰當(dāng)，很有可能會(huì)損失掉母乳中的部分營(yíng)養(yǎng)成分，也容易引起寶寶的腸胃問(wèn)題，一定要引起重視。

事實(shí)上，不管是冷藏的母乳還是冷凍的母乳，都會(huì)遇到如何加熱的問(wèn)題。育兒專家建議，存放母乳應(yīng)該使用專用的容器，比如母乳保存袋或母乳存儲(chǔ)杯等。每一袋（瓶）母乳都要標(biāo)上吸出來(lái)的時(shí)間，至少精確到“上午”或“下午”，以便重新加熱給寶寶吃的時(shí)候可以做到“先吸出來(lái)的，先吃掉”。

母乳最好不要使用微波爐加熱，一是用微波爐加熱往往會(huì)造成受熱不均勻，寶寶容易吃到“陰陽(yáng)奶”；二是目前各方專家對(duì)微波爐是否會(huì)破壞維生素以及母乳中的其他營(yíng)養(yǎng)成分看法不一，為了安全和穩(wěn)妥起見(jiàn)，建議各位背奶族媽媽最好不要用微波爐加熱。爐火也不適合加熱母乳，因?yàn)闇囟忍?，?huì)破壞其中的營(yíng)養(yǎng)。以下推薦兩種相對(duì)安全的加熱方式：

隔水燙熱法

如果是冷藏母乳，可以像冬天燙酒那樣，把母乳容器放進(jìn)溫?zé)岬乃锝?，使母乳充分吸收水里的熱量而變得溫?zé)?。浸泡時(shí)，要時(shí)不時(shí)地晃動(dòng)容器保證母乳受熱均勻。如果是冷凍母乳的話，要先泡在冷水中解凍，然后再像冷藏母乳一樣隔水溫?zé)帷?/p>

使用溫奶器加熱

想節(jié)省時(shí)間和精力的背奶媽媽不妨給自己準(zhǔn)備一個(gè)專門(mén)的溫奶器。把溫奶器的溫度設(shè)定在40℃，隔水加熱母乳即可。