備孕期間男性千萬(wàn)不要吃油炸食品，比如說(shuō)炸雞腿，因?yàn)楝F(xiàn)在的油很多都是地溝油，里面的毒非常多，會(huì)傷害身體在體內(nèi)留有毒素，備孕期間體內(nèi)一定要是干干凈凈。

備孕期間男性千萬(wàn)不要吃豬腰子，腰子里面的重金屬含量非常的高，人們?cè)诔运臅r(shí)候會(huì)把這些重金屬帶入身體，而且很長(zhǎng)時(shí)間排不出來(lái)，下一代的出生都會(huì)帶著毒。

備孕期間男性千萬(wàn)不要吃豆腐，吃豆腐的人要比不吃的精子含量少得多，因?yàn)槎垢嵌怪破?，?duì)精子的生成有抑制作用，影響荷爾蒙的發(fā)育。