對于小寶寶們來說，視覺訓(xùn)練是必不可少的。父母們要通過一些視覺訓(xùn)練來刺激寶寶的視力，促進寶寶的視覺發(fā)育。不過，視覺訓(xùn)練也是有規(guī)律的，你知道如何進行嗎？

寶寶視覺發(fā)育階段一：0-4個月

0-4個月是寶寶視覺發(fā)育的第一階段，也是寶寶視覺發(fā)育的黑白期。在這個階段，寶寶只對兩種顏色比較敏感，分別是黑色和白色。并且視物的距離只有20-30厘米。所以，在這個階段，哪怕你拿再多的色彩絢麗的小玩具放在寶寶面前，他也熟視無睹。因此 ，在這個階段給寶寶做視覺訓(xùn)練，家長們可要掌握好方法。

妙招：巧用黑白靶心玩具，增強黑白色調(diào)敏感度

寶寶出生后，第一個看到的就是媽媽的乳房啦。而靶心這種有焦點的圖像比較類似乳房，寶寶們會比較敏感。所以，在這個階段，媽媽們可以拿一些類似靶心的黑白玩具在寶寶面前來回的晃動，增強寶寶對于黑白色調(diào)的敏感度。