孕期缺錳易影響胎兒的骨骼

新視點(diǎn)：容易影響胎兒的骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，發(fā)生關(guān)節(jié)變形。

妊娠期缺錳會(huì)引起胎兒產(chǎn)生多種畸變，特別是嚴(yán)重地影響骨骼發(fā)育，出現(xiàn)關(guān)節(jié)重度變形，所以孕期一定要注意攝取錳。一般來(lái)講，如果孕婦以谷類和蔬菜為主食通常不會(huì)發(fā)生缺錳，但要是經(jīng)常吃加工得過于精細(xì)的食物或總以乳品、肉類為主食，還是會(huì)造成體內(nèi)缺錳。

應(yīng)對(duì)法：孕期要注意均衡飲食營(yíng)養(yǎng)素，同時(shí)多吃一些水果、蔬菜和粗糧。