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便秘
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女性早孕反應(yīng)如何治療?

2017-01-04 09:57:55      

女性早孕反應(yīng)如何治療?早孕反應(yīng)治療方法介紹如下:

一、飲食療法

孕早期的女性要少食多餐,在早期胎兒生長緩慢,并不需要太多的營養(yǎng)。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西,多吃富含維生素的食物,可以防止便秘,因為便秘會加重早孕反應(yīng)。為了減輕孕吐反應(yīng),多吃一些較干的食物,如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。如果孕吐嚴(yán)重,多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物,以防酸中毒。

二、心理療法

早孕反應(yīng)嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽,別過于心里壓力大,會加重妊娠反應(yīng),孕吐是正常現(xiàn)象,只要在正常范圍內(nèi),不用擔(dān)心會給胎兒造成不良影響。了解一些相應(yīng)的科學(xué)知識,多與周圍的媽媽和孕姐交流,相互學(xué)習(xí),解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫(yī)生交流,把自己的情況告訴醫(yī)生,看看有沒有必要進(jìn)行相應(yīng)的孕吐治療。

三、運動療法

有部分早孕反應(yīng)嚴(yán)重的女性因為惡心嘔吐就整日臥床,這是不行的,會加重早孕反應(yīng)。如果活動太少,惡心、食欲不佳、倦怠等癥狀就會更為嚴(yán)重,常此以往便形成惡性循環(huán)。適當(dāng)參加一些輕緩的活動,如室外散步、做孕婦保健操等,都可改善心情,強健身體,減輕早孕反應(yīng)。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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