產(chǎn)后只要讓寶寶盡早吸吮乳房，就會(huì)讓乳腺管暢通，而乳腺管暢通了也就下奶了。

有些媽媽經(jīng)過寶寶吸吮就會(huì)下奶，有些媽媽會(huì)出現(xiàn)腫脹、發(fā)熱等，這時(shí)就要通乳了，一定要遵醫(yī)囑。

如果在媽媽沒有下奶之前，乳腺管還沒有徹底通暢就喝下奶湯，會(huì)導(dǎo)致乳 汁一下子出來，造成乳腺管堵塞，出現(xiàn)乳房脹痛。所以沒下奶之前，千萬不要喝下奶湯。

怎樣判斷自己的乳腺管是否通暢？

實(shí)際上，乳腺管是否通暢，每個(gè)媽媽的情況是不一樣的。生完寶寶后，只 要用手豎捏乳頭，有乳汁流出來，就說明乳腺管是通的。剖宮產(chǎn)后6小時(shí)內(nèi)應(yīng)去枕平躺術(shù)后最好能去枕平躺，頭側(cè)向一邊，能防止麻醉之后出現(xiàn)惡心嘔吐，嘔吐物可能誤吸到氣管里面，以及頭痛、惡心等顱內(nèi)低壓的出現(xiàn)。

幫助剖宮產(chǎn)媽媽捏捏全身肌肉，可避免肌肉僵硬剖宮產(chǎn)手術(shù)后，媽媽身上的麻醉藥效還沒有完全消退，這時(shí)會(huì)感到下肢麻麻的，這時(shí)家人要幫助媽媽捏捏四肢的肌肉，如捏捏雙臂和雙腿，能避免媽媽 肌肉僵硬，為媽媽盡早排便和下床行走做準(zhǔn)備。