寶寶的智力是爸爸媽媽一直都非常關心得問題，但這需要一個緩慢的過程。那寶寶吃什么食物可以提高智力？

哪些原因影響寶寶智力

新生兒核黃疸亦稱新生兒黃疸腦病。新生兒體內膽紅素過高，可和腦細胞結合，從而使腦細胞功能發(fā)生故障，影響新生兒的智力。

新生兒腦膜炎這是一種死亡率較高的疾病，由于細菌及毒素直接侵犯到腦組織，使腦細胞功能受到嚴重破壞。

產傷引起顱內出血由于顱內受壓使血管破裂出血，出血部位腦細胞血液循環(huán)受阻礙，使細胞變性壞死，從而影響孩子的智力。

新生兒輕度窒息即新生兒出生時沒有呼吸或心跳很慢，若搶救及時，恢復較快，對日后的智力不會有影響。若搶救不得力，會使腦缺氧時間過長而損傷腦細胞，日后智力就會受到不同程度的影響。

新生兒低血糖尤其是早產兒更為多見，由于神經組織在一般情況下幾乎完全利用糖作為代謝能源，若反復發(fā)生低血糖或低血糖發(fā)生時間過長，會產生持久性腦功能障礙，從而影響到智力發(fā)育。

新生兒營養(yǎng)不良特別是蛋白質的供應不足而影響腦細胞的生長。大腦發(fā)育的關鍵時期是懷孕后期3個月到出生后6個月。腦細胞有一個特點，就是其增殖是“一次性完成”的，錯過這個機會就無法補償了。故此期間的營養(yǎng)補充很重要。

寶寶吃什么可以提高智力

1、魚類

古人有“魚之味，乃百味之味，吃了魚，百味無味”之說。魚類中富含的球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白、不飽和脂肪酸、鐵、維生素B12等成分，都是幼兒腦部發(fā)育所必需的營養(yǎng)素。有專家認為淡水魚所含不飽和脂肪酸沒有海魚高，而且今天中國的淡水魚養(yǎng)殖水域污染較嚴重，因此建議，孩子食用淡水魚和海水魚的比例最好為1∶2。

2、核桃仁

核桃仁能益血補髓、強腎補腦，是強化記憶力和理解力的佳品。核桃最適合腦力工作者，尤其是白領女性和小孩子吃，因為這部分人往往用腦過度，很耗傷心血，常吃核桃能夠補腦，改善腦循環(huán)，增強腦力。父母可以燉核桃粥給孩子吃，也可以將搗碎的核桃仁與黑芝麻攪拌后，做成餡餅或包子給孩子吃。核桃仁含油脂較多，不易消化，一般3～6歲的幼兒每天吃3～4顆大核桃仁就夠了。

3、杏仁

杏仁不僅是一種營養(yǎng)素密集型堅果，含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素和鈣、鐵等礦物質，在許多文化中，它還是浪漫和健康的代表。杏仁的營養(yǎng)價值十分均衡，不僅含有類似動物蛋白的營養(yǎng)成分，如蛋白質、脂肪等，還含有植物成分所特有的纖維素等。大顆的甜杏仁有養(yǎng)心、明目、益智的功能，經常服用可讓孩子變聰明。將買來的杏仁去皮后與花生、黃豆同泡，用豆?jié){機做成杏仁花生豆?jié){給孩子飲用，利于孩子吸收。