貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀，通俗點(diǎn)說就是全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總量減少至正常值以下的一種狀態(tài)。

貧血有不少的臨床表現(xiàn)，其中一個(gè)就是影響人的神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致神經(jīng)組織貧血缺氧而造成損傷，具體表現(xiàn)為頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等，其中就包括了失眠。

除了貧血直接引起失眠的情況外，貧血引發(fā)的一些身體不適還會間接影響人們的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠。

如影響呼吸系統(tǒng)，導(dǎo)致呼吸急促，進(jìn)而導(dǎo)致心跳過快，心神不寧，自然就難以入睡了；又如影響消化系統(tǒng)，導(dǎo)致食欲減退、惡心嘔吐、腹脹腹瀉，這也可能影響睡眠質(zhì)量導(dǎo)致失眠。

另外，從中醫(yī)角度上說，貧血，也就是中醫(yī)常說的血虛。中醫(yī)專家表示，血虛的人面色無華萎黃、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、健忘心悸、精神恍惚，而且還常常失眠多夢。

因此，從理論上說，貧血的確會在某種程度上引起失眠。長期失眠且找不到病因的患者可以試著排查一下是否貧血，如有貧血，可采取有針對性的治療措施，待貧血狀 況改善自然不會被失眠所困。如果沒有貧血，卻還是長期失眠，不排除是精神性疾病引起的失眠，最好到相關(guān)精神科醫(yī)院接受腦部檢查。