辛辣食品 有些人則偏重口味的食物 在這里要提醒準(zhǔn)媽媽，在備孕期間一定要注意盡量少吃一些辛辣的食物，這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發(fā)生痔瘡。

高糖食品 備孕期間，準(zhǔn)媽媽要特別的注意，不要因?yàn)榭谖蹲兓矚g吃高唐食品 高糖的食物，會引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。在懷孕后，如果孕婦繼續(xù)吃高糖食物，就會導(dǎo)致出現(xiàn)孕期糖尿病。孕期糖尿病不進(jìn)會危害準(zhǔn)媽媽自身的健康 還會嚴(yán)重的影響到體內(nèi)胎兒的健康發(fā)育和成長，嚴(yán)重的話還有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)或死。

腌制食品 腌制食品中都含有大量的亞硝酸鹽對身體很不利。孕婦對于這類食物更應(yīng)該避免食用，以免對胎兒造成不可逆轉(zhuǎn)的影響。因?yàn)樵趹言衅陂g吃腌制的食品會導(dǎo)致出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況，甚至還會造成胎兒畸形。

酒精類飲品 飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。如果女性在孕期飲酒的話，寶寶的的智商會低于一般水平，同時(shí)還會出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、智力低下或者白癡等情況。為了寶寶的健康，準(zhǔn)媽媽在備孕期間一定要遠(yuǎn)離酒。