高齡妊娠風(fēng)險加大，出現(xiàn)妊娠合并癥、并發(fā)癥的幾率增大，比如妊娠糖尿病、高血壓等，而且孩子早產(chǎn)、畸形幾率也增加不少。好在只要準媽媽做好孕期保健，高齡妊娠也可以平安度過整個孕期：

1、充足睡眠：可增強母子免疫力，使2人身體處于良好狀態(tài)。

2、備足營養(yǎng)：注意葉酸、鋅等營養(yǎng)元素攝入，孕前3個月吃葉酸，孕早期注重鋅的補充，建議適當(dāng)多吃吃牛肉、海產(chǎn)品、動物肝臟等食物。

3、滋補腎氣：從中醫(yī)角度來看，女性高齡妊娠往往有腎氣衰或氣血不足的問題，所以用中藥安胎、調(diào)養(yǎng)有必要。

4、預(yù)防感染：避免與化學(xué)藥物接觸、感染病毒，注意個人衛(wèi)生。

5、注意產(chǎn)檢?。喝魷蕥寢尀楦啐g初產(chǎn)婦，那么產(chǎn)檢間隔時間應(yīng)適當(dāng)縮短，日常還要尤其關(guān)注下血壓、尿液的變化。

6、節(jié)欲保胎：孕期同房要謹慎些，孕早期和臨產(chǎn)前要特別注意，以防流產(chǎn)、早產(chǎn)，或者造成早期破水和產(chǎn)褥感染。