1、敷：冰敷有助于緩解濕疹所引起的皮膚瘙癢紅腫，起到抗炎抗過敏的作用。

2、抓撓有方：患濕疹后，不要燙洗、抓撓，越刺激濕疹部位，越會(huì)產(chǎn)生代謝產(chǎn)物，導(dǎo)致濕疹更加厲害。

3、避免日化刺激：應(yīng)盡量減少使用刺激性的香皂，沐浴露、洗衣粉等日化產(chǎn)品，選擇濕疹專用無刺激的有機(jī)舒緩潔膚露。

4、適當(dāng)中藥外洗：黃連、黃芪、黃柏三味藥煎湯外洗，有清熱、燥濕、解毒、止癢的作用，對(duì)急性或者亞急性濕疹效果較好。

5、使用潤(rùn)膚產(chǎn)品：應(yīng)經(jīng)常使用潤(rùn)膚霜防止皮膚過度干燥，不要使用激素藥膏代替潤(rùn)膚霜，可選用功效性無刺激的醫(yī)學(xué)有機(jī)舒緩修復(fù)滋潤(rùn)霜。