孕期胃部不適該怎么辦？

1、如果每天早晨容易晨吐，那盡量在起床第一時(shí)間，吃一些容易消化的食物，至少讓自己不要空腹，空腹更容易嘔吐，甚至吐酸水。

2、少吃多餐。每次進(jìn)食不要過(guò)飽，把一餐分成多餐吃，避免消化不良。

3、不要多吃油膩、葷腥、辛辣食物，飲食要清淡。

4、避免去煙霧多、有異味、空氣不清新的場(chǎng)所。

5、適量散步；大便通暢；保持心情開(kāi)朗。

6、實(shí)在難受，可以遵醫(yī)囑，吃一些對(duì)孕婦無(wú)副作用的助消化的藥物。