如何預(yù)防月經(jīng)前水腫情況？

通常月經(jīng)前水腫是不需要治療的，到了月經(jīng)期會(huì)自愈，所以當(dāng)出現(xiàn)月經(jīng)前水腫的時(shí)候不要太過于驚慌，首先要從心理上保持好的狀態(tài)，飲食要清淡，如果實(shí)在嚴(yán)重，難受，那在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用利尿藥，但是只要消退之后就要馬上停止服用。給大家介紹月經(jīng)前水腫的食療配方。

1、蘿卜豆腐

要用沸水把豆腐燙片刻，再弄成薄片，把白蘿卜洗干凈切成絲，加上淀粉煸炒，如果加水煮爛，加入調(diào)料即可。具有化痰利尿的效果。

2、赤豆鯽魚

把鯽魚去鱗鰓內(nèi)臟后用黃酒浸泡片刻，再把洗干凈的赤小豆放入鍋內(nèi)，先用大火把水煮沸，再用小火煮至六成熟，把鯽魚、蔥姜片放入，能利尿消腫哦。

3、枸杞鯉魚湯

需要準(zhǔn)備鯉魚一條、杜仲和枸杞各15克、干姜適量。