1、要遠(yuǎn)離過敏原。如在春季花粉飛揚(yáng)的地區(qū)，要盡量減少外出，避免吸入花粉過敏原。

2、避免過度曝曬。因為紫外線穿透力特別強(qiáng)，經(jīng)常曝曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激，注意使用防曬產(chǎn)品。

3、慎用化妝品。若要使用新的化妝品，應(yīng)先做皮膚試驗，若是出現(xiàn)異常反應(yīng)，如發(fā)炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該化妝品。

4、注意飲食防敏。要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物，平時多飲用清水。

5、保持個人衛(wèi)生。隨身衣物要沖洗干凈，殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。

6、注意睡眠和運(yùn)動。睡眠具美容功效，每天八小時的充分睡眠，是任何護(hù)膚品都不能代替。運(yùn)動能增進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚抵抗力，進(jìn)入最佳狀態(tài)。