孕期缺鈣，孕婦可能會(huì)引發(fā)妊娠期高血壓疾病，新生兒也易發(fā)生骨骼病變，生長(zhǎng)遲緩、佝僂病以及新生兒骨髓炎等。準(zhǔn)媽媽嚴(yán)重缺鈣可致骨質(zhì)軟化、骨盆畸形而誘發(fā)難產(chǎn)。那么，判斷自己是不是缺鈣的方法有：

1、小腿抽筋。一般懷孕5個(gè)月開(kāi)始能出現(xiàn)，往往在夜間容易發(fā)生。但是，有些孕婦雖然體內(nèi)缺鈣，卻沒(méi)有表現(xiàn)為小腿抽筋，容易忽視缺鈣。

2、牙齒松動(dòng)，鈣是構(gòu)成人體骨骼和牙齒硬組織的主要元素，缺鈣能造成牙齒琺瑯質(zhì)發(fā)育異常，抗齲能力降低，硬組織結(jié)構(gòu)疏松，如果準(zhǔn)媽媽感覺(jué)牙齒松動(dòng)，可能就是缺鈣了。

3、妊娠期高血壓疾病。缺鈣與妊辰期高血壓疾病的發(fā)生有一定的關(guān)系，如果準(zhǔn)媽媽正被妊娠期高血壓困擾，那么久鈣警惕自己是否缺鈣了。

4、關(guān)節(jié)、骨盆疼痛。如果鈣攝取不足，為了保證血液中的鈣濃度維持在正常范圍內(nèi)，在激素的作用下，準(zhǔn)媽媽骨骼中的鈣會(huì)大量釋放出來(lái)，從而引起關(guān)節(jié)，骨盆疼痛等。

如果準(zhǔn)媽媽發(fā)生了意思癥狀中的一種或者幾種，應(yīng)及時(shí)求助產(chǎn)科醫(yī)生，確認(rèn)是否缺鈣，并制定治療方案。