1、蘋果雪梨瘦肉湯

材料：蘋果1個(gè)，雪梨1個(gè)，瘦肉適量。

用法：蘋果、雪梨去皮、心，切成小塊或片，與瘦肉要同放入鍋里，加適量清水，煲0.5-1小時(shí)便可食用。

功效：滋陰潤(rùn)肺、益胃生津。適用于有皮膚比較干燥、口干舌燥等癥狀的寶寶們，也可在秋冬季平時(shí)食用。

2、無花果南北杏湯

材料：南杏15克，北杏6克，無花果十粒，瘦肉適量。

用法：瘦肉洗凈，切塊，加放以上各藥材，放水適量，煲1-2小時(shí)即成。

功效：無花果清熱、潤(rùn)肺；北杏化痰止咳，南杏潤(rùn)肺止咳。適用于秋冬季燥咳熱咳的小朋友哦。