炎炎夏日，我們最愛也最希望的就是一整天都待在涼爽的空調(diào)房里面，寶寶也不例外。夏日，寶寶也喜歡涼爽的地方，但寶寶的免疫系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，能像大人一樣在空調(diào)房里避暑嗎？吹太多的空調(diào)對寶寶會不會產(chǎn)生壞的影響呢？

寶寶吹太多空調(diào)的危害

1、寶寶長期吹空調(diào)易患肺炎

由于寶寶皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，成年人不能感受到的溫差，寶寶卻能明顯地感受到。在空調(diào)房里的冷空氣環(huán)境下，寶寶毛細血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經(jīng)興奮，內(nèi)臟血管收縮，胃腸運動減弱，抵抗力減弱，加上空調(diào)內(nèi)各種細菌、霉菌生長繁殖，空氣被污染，所以非常容易患上肺炎。

2、易患空調(diào)病

空調(diào)病主要是由于空調(diào)的低溫、室內(nèi)環(huán)境的污染引發(fā)的人體健康問題。最常見的癥狀是鼻塞、鼻癢、傷風、流淚等，有的還伴有發(fā)燒、腹瀉、咳嗽等癥狀。病情嚴重的還會發(fā)展為肺炎。如果寶寶長時間在空調(diào)房里，加上本身寶寶身體免疫力就差，空調(diào)病就會容易傷害到寶寶健康。

如何讓寶寶吹空調(diào)不生病

1、睡前一個小時關空調(diào)

空調(diào)雖好，但吹空調(diào)的時間過久，卻也對寶寶的身體有傷害。為什么睡前一個小時關空調(diào)？那是因為寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完全，體溫調(diào)節(jié)能力差，吹空調(diào)太久容易導致呼吸系統(tǒng)疾病。需要注意的是，家長們關閉空調(diào)后不要馬上開窗，等溫度略升高一些再開窗。

2、注意空調(diào)風向

寶寶在空調(diào)間時，父母要注意一下空調(diào)的吹風口，切忌把空調(diào)的出風口對著寶寶。由于寶貝的體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，直接久吹，風力過大，全身毛細血管收縮，體溫過度降低，易引起疾病。

3、氣溫不高時，多帶寶寶到戶外去

不要讓寶寶整天都待在空調(diào)房間里，每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，最好帶寶貝到戶外活動，可讓寶寶呼吸新鮮空氣，進行日光浴，加強身體的適應能力。

4、給寶寶定時補水

空調(diào)有很強的抽濕作用，如果一整天呆在空調(diào)房里，也不給寶寶定時補水，很容易導致寶寶口干舌燥。所以一定要記得給寶寶補水，多喝水是明智之舉，夏天喝的水可以不要太熱，但也不能是已經(jīng)涼了的開水，畢竟空調(diào)房溫度低，喝暖水，即可解渴也可保暖，避免寶寶肚子涼上加涼而生病。