俗話說“民以食為天”，可見“食物”在我們老百姓日常生活和維持我們身體所需中是多么的重要，假如在這個“食”上面出了問題，那么不僅僅是身體不好，更可能伴隨著許多疾病，比如：長期進食不穩(wěn)定，沒規(guī)律可能導致“營養(yǎng)不良”，進而身體虛弱，對外界真菌的入侵，反抗力下降，嚴重者可能患上及難糾纏的病癥，比如“灰指甲”。

營養(yǎng)不良會導致灰指甲有以下幾點原因：

1、營養(yǎng)不良會導致保持指甲健康的微量元素不充足，比如：維生素A，B，C，D鐵元素，啤酒酵母，鈣元素，鎂元素，硅元素等。營養(yǎng)不良會導致指甲所必須的營養(yǎng)元素直線下降，直接后果就是“指甲反抗力下降“，存在鞋內(nèi)的真菌更容易入侵指甲的甲板，從而感染灰指甲。

2、營養(yǎng)不良會導致，新陳代謝功能緩慢，體內(nèi)毒素排不出，越積越多，直接影響人的身體健康，身體不健康，反抗力自然下降，反抗力下降，當然擋不住真菌的入侵身體，進而造成灰指甲。

3、營養(yǎng)不良身體虛弱，不能反抗外來的病菌，外來病菌很容易在本體上，“生根發(fā)芽”，迅速傳播，特別是在集體環(huán)境中，比方說有人患了灰指甲，很輕易的就會傳染。

4、假如營養(yǎng)不良，假如您患了灰指甲，是很難治愈灰指甲的，因為您本體本來就虛弱，及時吃再多的抗生素，也無濟于事。這點或許就是許多灰指甲患者，久治不愈的原因所在。