1、蔥白湯

蔥白、蒜白各3—5根，生姜10—15克，沸水沖泡或煎煮10分鐘后飲用，具有辛溫散寒解表之功效，主治風(fēng)寒性感冒之鼻塞。

2、薄荷蘇葉飲

薄荷5克，蘇葉10克，沸水沖泡10分鐘后飲用，具有發(fā)散解表之功效。

3、辛夷蛋

辛夷花10克，雞蛋一個(gè)，加清水兩碗同煎，煎取至湯剩一碗后，蛋去殼刺小孔數(shù)個(gè)再煮片刻即可，飲湯吃蛋。能扶正通竅、止涕、祛頭痛，此方主治慢性鼻炎、鼻竇炎。

4、萊菔蛋花湯

蘿卜250克洗凈切碎取汁待用，雞蛋1—2枚打勻起沫后倒入沸水鍋中，加姜絲少許、蔥花、蒜葉各1把，待煮開(kāi)后將蘿卜汁兌入再開(kāi)即可，具有解表發(fā)汗、補(bǔ)虛通氣之功效，主治感冒初起的鼻塞。

5、姜糖飲

生姜15克，切絲加入適量紅糖，沸水沖泡或煎煮10分鐘后稍冷趁熱飲用，具有辛溫散寒解表之功效，主治風(fēng)寒性感冒之鼻塞。