1、芒果

吃芒果能夠預防過敏性鼻炎，這是因為在芒果中有大量的維生素C，維生素C有很強的抗菌消炎作用，能夠抵抗常見的炎癥。

2、胡蘿卜

吃胡蘿卜能夠預防過敏性鼻炎，在胡蘿卜中有胡蘿卜素，能夠預防皮膚過敏，對于過敏性皮炎有很好的治療。

3、香菜

吃香菜能夠預防過敏性鼻炎，發(fā)生過敏性鼻炎往往是因為肺、脾、腎三個部位氣虛導致，同時吃寒性食物會加重過敏性鼻炎。