按理來說，孩子活潑好動、喜歡運動不在話下?？墒瞧行殞毦蛺邸皯小保幌矚g運動?？墒俏覀兌贾?，運動對寶寶的身體健康發(fā)育很有幫助的，爸媽們可以怎樣讓孩子愛上運動呢？

孩子不喜歡運動的原因

1、基本技能仍在發(fā)展中

雖然學齡前兒童已經(jīng)可以參加許多體育活動了，但其實大部分的孩子可能要到7歲以后他們的基本身體技能才能發(fā)展完成。如果孩子在之前沒有進行過運動的話，可能就需要一段時間才能讓他們慢慢適應。所以如果在團體運動中不斷地跌倒，他們可能就會覺得很灰心或者緊張。

2、對運動鍛煉的常識了解少，無法體驗其樂趣所在

如今孩子的父母，幾乎都有各自的工作，生活忙碌，無暇帶孩子去了解一些運動鍛煉的小常識，更別說讓孩子參與運動鍛煉了。孩子也基本都是獨生子女，玩伴少，跟其他孩子接觸的時間也有限，孩子極少能體驗到運動的樂趣。

3、還沒找合適的運動

有的孩子可能是因為沒有找到合適自己的運動，所以對運動產(chǎn)生厭倦的情緒。可能孩子的手眼協(xié)調(diào)能力還不足，打籃球則不夠出色，但他們可能會喜歡游泳或騎單車等。所以選擇到合適自己的運動可能對于某些孩子來說更為重要，特別是一些不喜歡群體運動的孩子。

怎樣讓孩子愛上運動

1、選擇適宜的運動項目

幼兒運動以身體練習為主，諸如爬、跑、跳、投、壓、郊游、拍球、跳繩、騎車、游泳、體操等項目。不同項目可以產(chǎn)生不同的鍛煉效果，要以孩子的生理特點為基礎，身體素質(zhì)哪方面欠缺就多練哪方面，選擇項目還要尊重幼兒的自然選擇和原有基礎，然后再逐步向前推進。

2、父母要做個好榜樣

雖然孩子是天生就會運動的，但是如果他們看不見自己的父母運動的話，他們很快就會從一個“跳豆”變成躺在沙發(fā)上的“土豆”。皮克說“成年人身上很重要的事到了孩子身上也會變得很重要?！彼?，做父母的一定要變成很好的榜樣。無論父母們做什么，孩子都是看在眼里的，如果你想要孩子養(yǎng)成什么好習慣，那就自己先行動吧。

3、邊玩邊運動

運動不一定是很乏味，可以用玩的方式和孩子一起運動，在游戲中也可以運動。總之，讓孩子邊玩邊運動，這種方法有效又有趣。