其實(shí)，一直以來(lái)，因?yàn)樯碳业恼`導(dǎo)，大家對(duì)魚(yú)肝油都有很大的誤解。甚至有新聞報(bào)道過(guò)，有家長(zhǎng)亂給寶寶補(bǔ)充魚(yú)肝油，導(dǎo)致寶寶中毒的。那么如何正確給寶寶吃魚(yú)肝油呢？

什么時(shí)候吃魚(yú)肝油最好

一般認(rèn)為，給孩子添加魚(yú)肝油應(yīng)從新生兒時(shí)期開(kāi)始，即出生后3-4周起開(kāi)始給寶寶服食濃縮魚(yú)肝油，一開(kāi)始時(shí)每天一滴，逐步增加，但最多不超過(guò)5滴。若是早產(chǎn)兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒，則應(yīng)從出生后第2周就開(kāi)始添加魚(yú)肝油，每天最多不超過(guò)5-7滴，一個(gè)月后改為每天3-5滴。同時(shí)可服適量鈣劑，每天不超過(guò)0.5克。

哪些寶寶要補(bǔ)魚(yú)肝油

1、患有慢性腹瀉、肝膽疾病等影響維生素A和D的吸收。

2、患有慢性消耗性疾病使維生素A和D的消耗增多。

3、缺少日照的寶寶。

4、生長(zhǎng)過(guò)快使需要量增多。

寶寶吃魚(yú)肝油的注意事項(xiàng)

1、補(bǔ)魚(yú)肝油要把握好量

很多家長(zhǎng)只知道寶寶補(bǔ)魚(yú)肝油好，卻不知道寶寶魚(yú)肝油補(bǔ)過(guò)量了也會(huì)引起寶寶中毒。魚(yú)肝油中的維生素A和維生素D都會(huì)引起不同癥狀的中毒。維生素A中毒發(fā)病緩慢，常表現(xiàn)為毛發(fā)脫落、皮膚干燥、奇癢難忍、食欲不振、易于激動(dòng)。有些兒童還會(huì)出現(xiàn)維生素D中毒，表現(xiàn)為食欲不振、惡心嘔吐，同時(shí)伴有血鈣過(guò)高以及腎功能受損。這兩種情況可以統(tǒng)稱(chēng)為“魚(yú)肝油中毒”，一旦確診就應(yīng)立即停藥。

2、魚(yú)肝油并非補(bǔ)充維生素A和D的唯一來(lái)源

對(duì)于喂母乳的寶寶而言，媽媽的乳汁中含有豐富的維生素A，如果媽媽營(yíng)養(yǎng)充足、膳食平衡，乳汁中的維生素A大多能滿(mǎn)足寶寶的成長(zhǎng)所需。而對(duì)于人工喂養(yǎng)的寶寶來(lái)說(shuō)，各種嬰兒配方奶粉及強(qiáng)化食品中也含有較多的維生素A。

如何挑選魚(yú)肝油

1、選擇不含防腐劑、色素的魚(yú)肝油，避免寶寶疊加中毒。

2、選擇不加糖分的魚(yú)肝油，以免影響鈣質(zhì)的吸收。

3、選擇新鮮、純正、口感好的魚(yú)肝油，寶寶服用更順從。

4、選擇單劑量膠囊型的魚(yú)肝油，避免二次污染。

5、選擇鋁塑包裝的魚(yú)肝油，避免維生素A、維生素D氧化變質(zhì)。

6、選擇科學(xué)配比3：1的魚(yú)肝油，千萬(wàn)不要選擇10：1的魚(yú)肝油，避免維生素A過(guò)量，導(dǎo)致寶寶中毒。