現(xiàn)在很多小孩子由于生活質(zhì)量的提高，食物也比較多樣化，所以就出現(xiàn)了挑食的現(xiàn)象。孩子挑食也導致了很多疾病的出現(xiàn)，如便秘，經(jīng)常挑食會導致孩子體內(nèi)營養(yǎng)不足，引發(fā)便秘的出現(xiàn)。

孩子挑食容易導致便秘嗎？

現(xiàn)在很多孩子有挑食的習慣，總是吃肉而不吃蔬菜和水果，導致飲食結(jié)構(gòu)中蛋白質(zhì)過多而膳食纖維含量太少，而蛋白質(zhì)成分多易使大便呈堿性，就容易使糞便沒有水分而干燥。而且身體內(nèi)纖維素含量太少，大便就難以松軟，并且腸道缺乏刺激、蠕動不足，也不容易產(chǎn)生便意。長期這樣孩子就會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。

引起寶寶便秘的原因有哪些？

一、食物過于精細。現(xiàn)在由于每家每戶的孩子沒有多少個，所以孩子在吃的食物都是經(jīng)過精心挑選的，有很多媽媽怕孩子吃了不消化，就特別么把食物弄精細給孩子吃，而食物越精細，里面的粗纖維就比較少，對腸壁刺激也就不夠，就容易出現(xiàn)便秘。

二、喝水太少。有很多寶寶在平時都不愿意喝水，導致腸道內(nèi)水分不足，腸胃蠕動差，導致大便干燥，難以排出，經(jīng)常這樣就會引發(fā)便秘。

三、孩子進食過少。有的寶寶在平時三餐都沒怎么吃，攝入體內(nèi)的食物就比較少，而體內(nèi)食物殘渣也會很少，就不能吃結(jié)腸引起排便的意識，久而久之就造成便秘。

四、沒有養(yǎng)成定時排便的好習慣。有些家長對于孩子大便并沒有多少重視，就是沒有給孩子養(yǎng)成固定排便的習慣，讓孩子有便秘的時候就拉，沒便意就不拉，就沒有形成排便意識，就導致腸管肌肉松弛無力，引起便秘。

五、精神因素。孩子如果有過一兩次大便干結(jié)拉不出來，或者發(fā)生肛裂，在大便的時候容易產(chǎn)生疼痛，就不敢大便，導致在有便意的時候又憋回去，就會讓沒有排出來的大便水分被吸干，導致便秘。

六、疾病導致。如一些營養(yǎng)不良、腸胃不好、先天性巨結(jié)腸等疾病都是會引發(fā)便秘的出現(xiàn)。

溫馨提示，在平時不要隨意改變孩子便秘的時間，而且不要給孩子太大的壓力。在孩子出現(xiàn)便秘的時候要先排除生理性的，如果不是生理性的，就要帶孩子去醫(yī)院尋找原因，并且及時采取措施治療，這樣才能改善孩子便秘情況。