寶寶的胃腸道發(fā)育還不是很完善，如果吃得過多或者腹部受涼都會引起脹肚子，寶寶脹肚子的時候腹部會疼痛難忍甚至一直哭鬧不止，一些老人就會建議喝白蘿卜湯來幫寶寶緩解漲肚子。

白蘿卜湯能緩解寶寶脹肚子嗎？

白蘿卜屬于性涼味甘的食物，具有消積滯、利尿通便的功效，里面含有的粗纖維和芥子油都能夠促進胃腸的蠕動，從而刺激大便的排出，所以喝白蘿卜湯有利于孩子排氣、消化食物，緩解寶寶脹肚子。同時喝陳皮茶也有利于緩解脹肚子，陳皮具有理氣健脾、溫胃散寒的功效，特別適合于胃部消化不良、沒有食欲感的人群食用，取幾片陳皮泡水給孩子喝就可以了。

還有哪些方法有利于緩解寶寶脹肚子？

1、注意營養(yǎng)的均衡

如果媽媽的母乳里面含有的糖分過多，這些成分容易在孩子的肚子里面過度的發(fā)酵，也容易引起孩子出現(xiàn)腸脹氣的情況，所以寶媽媽一定要控制自己的吃糖量，另外母乳喂養(yǎng)的媽媽應該避免吃一些容易引起脹氣的食物，比如玉米、豆類、花菜、紅薯以及辛辣的食物。

2、要養(yǎng)成良好的飲食習慣

千萬不能讓孩子餓了很久之后再喂奶，因為寶寶餓的時間太長，吃奶的時候就會變得急促，同時會吞入大量的空氣。一定要按時的給寶寶喂奶，在寶寶喂奶之后也應該給幫寶寶排出嗝，這樣能夠讓胃腸的氣體從食道排出。

3、對腹部進行按摩

可以適度的給寶寶的腹部進行按摩，有利于促進胃腸蠕動和排期，從而緩解了寶寶肚子脹氣，具體的方法是把雙手洗干凈，然后以寶寶的肚臍為中心，用手掌沿著順時針的方向輕輕的按摩肚子，大約五分鐘就可以了，一定要注意手的溫熱，注意力度不能太大，不然會讓寶寶感覺到非常的不舒服。

溫馨提示

爸爸媽媽千萬不要給孩子一次性吃的太多，要讓孩子定時定量，避免腹部著涼，避免讓孩子吃寒冷的食物，根據(jù)天氣的變化給孩子增減衣服避免著涼感冒，多帶著孩子出去運動，這樣可以促進食物的消化。