營養(yǎng)不良的孩子危害大 該怎么給孩子“補起來”
孩子營養(yǎng)不良的危害非常大,營養(yǎng)不良會導致免疫力下降,會影響骨骼的生長發(fā)育,也會影響到孩子大腦的發(fā)育,營養(yǎng)不良會增加患病的風險,孩子營養(yǎng)不良可通過食療調(diào)理,增加微量元素的攝入量,那么,孩子營養(yǎng)不良有哪些危害?
孩子營養(yǎng)不良的幾大危害
1、營養(yǎng)不良會導致孩子身高矮?。籂I養(yǎng)不良會影響孩子骨骼的生長發(fā)育,并且會影響到孩子大腦的發(fā)育,容易導致孩子智力低下,營養(yǎng)不良會影響到孩子身體健康,會影響孩子身體的生長發(fā)育,也會影響到孩子機體的免疫力。
2、營養(yǎng)不良更易生病:孩子身體營養(yǎng)不良更容易患疾病,孩子營養(yǎng)不良容易出現(xiàn)抵抗力差的現(xiàn)象,營養(yǎng)不良會嚴重影響到孩子身體健康,營養(yǎng)不良的孩子容易出現(xiàn)感冒發(fā)燒的問題,并且很容易被致病菌感染,從而產(chǎn)生惡性循環(huán)。
3、精力不容易集中:營養(yǎng)不良的孩子容易出現(xiàn)精力不易集中的問題,會影響到孩子的學習能力,并且容易導致孩子自卑心理的產(chǎn)生,營養(yǎng)不良給孩子帶來的危害非常大,營養(yǎng)不良會造成免疫功能下降,也會影響到孩子的生活及學習。
孩子營養(yǎng)不良該怎么辦
1、香菇粥:小米、鮮香菇,先將小米煮成粥,然后加入鮮香菇同煮,每日服用三次,持續(xù)服用效果好,香菇粥營養(yǎng)價值高,能改善孩子身體營養(yǎng)不良的問題,并且具有滋養(yǎng)身體的功效,能提高孩子免疫功能。
2、豬排燉蘿卜:白蘿卜、豬排骨、鹽、大蔥,白蘿卜營養(yǎng)價值高,而且白蘿卜能提高機體的抗病能力,將排骨剁成小塊兒,白蘿卜洗凈切成片,將排骨燉熟后加入適量白蘿卜片,燉熟后加入適量的鹽即可食用。
3、香蕉葡萄奶:牛奶、香蕉、糙米、葡萄干、檸檬汁,將香蕉切成圓片撒上檸檬汁,碗內(nèi)放入煮好的糙米,然后加入適量的葡萄干,再倒入適量牛奶即可食用,香蕉葡萄奶具有調(diào)理身體的作用,而且營養(yǎng)價值非常高。
孩子營養(yǎng)不良有哪些危害?營養(yǎng)不良會導致孩子身高矮小,并且容易導致孩子免疫力下降,會增加孩子患病的風險,營養(yǎng)不良會影響孩子的精力集中,同時也會影響到孩子的學習能力,營養(yǎng)不良會誘發(fā)多種并發(fā)癥,營養(yǎng)不良的孩子免疫功能差。
(責任編輯:張穎琳 )
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