現(xiàn)在大多數(shù)小孩子有挑食和偏食的毛病，長(zhǎng)時(shí)間挑食偏食會(huì)導(dǎo)致缺鐵，當(dāng)缺鐵時(shí)會(huì)出現(xiàn)貧血、低血糖、抵抗力也會(huì)下降，為什么寶寶會(huì)缺鐵呢。

為什么寶寶會(huì)缺鐵？

1、食物影響

食物中的一些植物酸、草酸，容易抑制身體對(duì)鐵的吸收，所以應(yīng)該給孩子多吃一些含鐵，并且容易消化和吸收的食物，這樣才可以保證鐵的吸收。

2、攝入的鐵不足

人體中的鐵元素一般都是來(lái)自于食物，小嬰兒一般是以乳類(lèi)為主食，乳類(lèi)中含鐵量比較低，牛奶中含鐵量很低，不容易被腸道所吸收，所以非母乳喂養(yǎng)的寶寶更容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。

3、寶寶生長(zhǎng)發(fā)育比較快

鐵在身體里面制造血紅蛋白，孩子生長(zhǎng)是比較迅速的，同時(shí)血容量也會(huì)增加，對(duì)于鐵的需求量會(huì)快速增長(zhǎng)，如果身體沒(méi)有達(dá)到供應(yīng)平衡的話，那么就會(huì)出現(xiàn)缺鐵的情況。

寶寶缺鐵會(huì)有哪些危害？

1、如果寶寶缺鐵的話，那么免疫系統(tǒng)功能也會(huì)受到一定的影響，抵抗力下降，容易得病。孩子身體缺鐵的話，會(huì)減少胃酸的分泌，對(duì)于脂肪吸收也不好，從而消弱了消化能力。

2、孩子缺鐵嚴(yán)重的話也會(huì)造成缺鐵性的貧血，當(dāng)出現(xiàn)缺鐵性貧血時(shí)，會(huì)降低了血液提取氧氣的能力，從而讓身體的組織出現(xiàn)不同程度的缺氧。孩子運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)心跳加速、呼吸急促的癥狀，另外也會(huì)讓孩子的肌肉變得軟弱無(wú)力。

3、長(zhǎng)期缺鐵性貧血的話會(huì)導(dǎo)致孩子的腦組織缺氧，從而降低了記憶力、注意力不集中等。孩子的腦細(xì)胞代謝也會(huì)出現(xiàn)異常，從而讓寶寶容易哭鬧、愛(ài)發(fā)脾氣、煩躁不安。

4、缺鐵的話也會(huì)導(dǎo)致孩子抵抗力下降，經(jīng)常性的生病很多家長(zhǎng)為了能夠保護(hù)孩子就會(huì)減少戶外活動(dòng)，對(duì)孩子的交友狀況造成了影響，時(shí)間久了孩子的心理會(huì)變得孤僻，甚至自卑。

溫馨提示

平時(shí)可以給孩子多吃一些豬肝、菠菜等含鐵量比較高的食物，讓孩子多注意休息，保證充足的睡眠，減少零食的攝入量，多吃新鮮蔬菜和水果，盡量不要挑食和偏食，要讓孩子多參加一些體育鍛煉，這樣才可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，增加了身體對(duì)鐵的吸收，必要時(shí)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鐵劑。