寶寶睡覺出汗可能是睡前吃高熱量食物引起的，也可能是過度保暖造成的，寶寶睡覺出汗要警惕病理性原因，如果寶寶長時間睡覺出汗要到醫(yī)院做相關檢查，寶寶睡覺出汗的原因比較多，了解具體原因很重要，那么，寶寶睡覺出汗原因有哪些？

揭秘寶寶睡覺出汗原因

1、睡覺出汗可能是吃高熱量食物造成的，睡覺前不要讓寶寶吃高熱量的食物，如糖果巧克力這些食物不僅會導致寶寶睡覺出汗，還可能會影響寶寶牙齒健康，甚至會導致齲齒的發(fā)病，睡覺前不要讓寶寶吃高熱量食物。

2、寶寶睡覺出汗可能是保暖過度，媽媽要注意為寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，避免室內溫度過高，否則會引起寶寶身體出汗，這樣很容易導致寶寶著涼，睡覺時要注意不能給寶寶蓋比較厚的被子，否則會影響寶寶的新陳代謝。

3、缺乏微量元素會導致寶寶睡覺出汗，媽媽要了解寶寶缺乏的營養(yǎng)素，及時給寶寶補充營養(yǎng)素，正確合理的喂養(yǎng)寶寶，注意輔食的正確添加，能改善寶寶睡覺出汗的問題，寶寶睡覺出汗原因比較多，注意營養(yǎng)合理均衡，補充身體需要的能量。

寶寶睡覺出汗注意什么

1、寶寶睡覺出汗要注意正確護理，不能給寶寶蓋太厚的被子，否則會影響人體新陳代謝，注意寶寶皮膚的清潔，及時將寶寶皮膚上的汗液擦拭干凈，否則會對寶寶的皮膚造成刺激，并且容易導致濕疹的產生，盡量做好寶寶皮膚護理。

2、注意及時補充營養(yǎng)，寶寶睡覺出汗可能是缺乏鈣元素引起的，增加鈣的含量能促進骨骼及大腦的發(fā)育，并且能有效緩解寶寶睡覺出汗的問題，寶寶身體缺乏某些微量元素，會出現睡覺出汗的問題，因此要盡早補充營養(yǎng)素。

3、寶寶睡覺出汗要注意病理性原因，這種情況可能是佝僂病引起的，需要帶寶寶到醫(yī)院做相關檢查，如果是疾病造成的注意盡早配合醫(yī)生的治療，否則可能會造成更加嚴重的后果，甚至也會對孩子的身心造成不利影響。

寶寶睡覺出汗什么原因？寶寶睡覺出汗可能是室內溫度過高造成的，也可能是身體疾病引起的，寶寶睡覺出汗要到醫(yī)院做相關檢查，并且要及時補充營養(yǎng)，避免身體缺乏營養(yǎng)，否則會影響到寶寶的身體健康，也會影響寶寶自身免疫力。