寶寶瘦小不長(zhǎng)肉要增加蛋白質(zhì)及維生素的攝入，也要增加熱量和脂肪的攝入量，能讓寶寶快速長(zhǎng)肉，并且能有效提高寶寶身體素質(zhì)，寶寶身體瘦弱容易體弱多病，因此要注意營(yíng)養(yǎng)的合理補(bǔ)充，盡量選擇營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。

這些食物能讓寶寶快速長(zhǎng)肉

1、牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，并且含有豐富的鈣質(zhì)，能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，經(jīng)常喝牛奶可以提高寶寶的智力發(fā)育，并且能讓寶寶快速長(zhǎng)肉，可以改善寶寶的身體素質(zhì)，能改善寶寶瘦小的問題，寶寶身體瘦弱應(yīng)該要增加營(yíng)養(yǎng)。

2、經(jīng)常吃雞蛋能改善寶寶的身體素質(zhì)，雞蛋中的營(yíng)養(yǎng)非常高，而且能促進(jìn)寶寶肌肉的生長(zhǎng)，能夠讓寶寶的身體變得更加結(jié)實(shí)，平時(shí)經(jīng)常吃些雞蛋對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有好處，并且有利于大腦和骨骼的生長(zhǎng)，而且能改善寶寶身體瘦弱的情況。

3、黑大豆能促進(jìn)寶寶身體長(zhǎng)肉，黑豆中含有豐富的蛋白質(zhì)，有利于寶寶成長(zhǎng)，或者加黑豆磨成豆?jié){喝，能促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育，也可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，能讓寶寶健康成長(zhǎng)，寶寶不長(zhǎng)肉，要注意營(yíng)養(yǎng)的合理均衡。

寶寶瘦小的原因要了解

1、寶寶經(jīng)常挑食或偏食會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不良會(huì)導(dǎo)致寶寶身體瘦小，瘦小會(huì)導(dǎo)致體弱多病，因此媽媽要糾正寶寶挑食的習(xí)慣，平時(shí)要多變換食物的種類，增加各類營(yíng)養(yǎng)的攝入，能改善寶寶身體瘦小的問題。

2、寶寶身體瘦小可能是某些慢性疾病引起的，寶寶肚子里面有蛔蟲，也會(huì)出現(xiàn)瘦小的問題，因此要及時(shí)驅(qū)趕寶寶體內(nèi)的蛔蟲，這樣才能讓寶寶的身體更加結(jié)實(shí)，腸道內(nèi)的蛔蟲會(huì)吸收寶寶身體的影響，因此寶寶看上去比較瘦弱。

3、寶寶腸胃功能紊亂會(huì)影響食物的消化吸收，也會(huì)影響食物給身體供應(yīng)能量，因此會(huì)出現(xiàn)身體瘦小的情況，媽媽要注意調(diào)整寶寶的腸胃，盡量選擇容易消化的食物，注意食物的清潔衛(wèi)生，不要讓寶寶吃不干凈的食物。

所以總結(jié)來說，寶寶身體瘦弱可能是營(yíng)養(yǎng)不良引起的，注意營(yíng)養(yǎng)的合理補(bǔ)充，多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，能改善孩子身體瘦弱的問題。此外，孩子身體瘦弱也要經(jīng)常鍛煉，經(jīng)常曬曬太陽(yáng)能促進(jìn)微量元素轉(zhuǎn)化，曬太陽(yáng)對(duì)寶寶身體有多種好處，曬太陽(yáng)能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的轉(zhuǎn)化。