寶寶成長階段需要多方面營養(yǎng)的維持，缺少哪一種營養(yǎng)對于發(fā)育都有不理的影響，還有可能會生病，今天就來跟各位家長們著重談?wù)勅变\的寶寶都會有哪些癥狀，如果寶寶缺鋅，家長們又該怎么辦呢？

5種身體征兆提示寶寶缺鋅

1、寶寶缺鋅會出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩的現(xiàn)象，如果媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶身材矮小并且身體瘦弱，要比同齡小伙伴還有很多這種情況，要考慮是否缺鋅了。

2、缺鋅的寶寶會出現(xiàn)挑食或厭食的現(xiàn)象，寶寶不愛吃飯，飯量會變得越來越小，經(jīng)常會吃一些小零食，不愛吃主食和蔬菜，這些表現(xiàn)則提示寶寶可能缺鋅。

3、缺鋅會導(dǎo)致寶寶免疫力低下，三天兩頭會生病，經(jīng)常會有感冒發(fā)燒的問題，經(jīng)常會出現(xiàn)呼吸道感染的現(xiàn)象，這些情況則說明寶寶有可能缺鋅。

4、寶寶身體缺鋅會出現(xiàn)皮膚傷口愈合緩慢的情況，甚至有可能會出現(xiàn)皮膚感染的現(xiàn)象，皮膚受傷后會出現(xiàn)血流不止的問題，而且傷口的恢復(fù)時間比較慢。

5、缺鋅會引起寶寶指甲有白斑，孩子的手指經(jīng)常會長倒刺，這些都是寶寶缺鋅的表現(xiàn)，缺鋅也會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)地圖舌，家長最好了解寶寶缺鋅的征兆。

寶寶缺鋅該怎么辦

1、寶寶缺鋅要多吃含鋅的食物，生活中含鋅的食物比較多，牡蠣中含有豐富的鋅元素，很多動物肉類中也含有豐富的鋅元素，通過食物補充鋅元素容易被孩子身體吸收，可有效改善寶寶身體缺鋅的問題，媽媽也要注意及時糾正寶寶的飲食。

2、寶寶嚴(yán)重缺鋅要到醫(yī)院做檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鋅制片，能夠快速補充鋅元素，能有效改善寶寶身體缺鋅的問題，對于較小的寶寶媽媽要堅持母乳喂養(yǎng)，媽媽在此期間要多吃含鋅的食物，也可以補充寶寶身體需要的鋅元素。

3、大蝦中含有豐富的鋅元素，能增強(qiáng)免疫功能的動物肝臟以及瘦肉中含有豐富的鋅元素，媽媽可以將這些食物制作成適合寶寶吃的輔食，能很好的改善寶寶身體缺鋅的問題，缺鋅會誘發(fā)大問題，因此要盡早補充鋅元素。