相信很多寶媽發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)問(wèn)題，為什么寶寶喜歡趴著睡？其實(shí)是因?yàn)閷殞毰恐忍芍邪踩?。其?shí)寶寶趴著睡覺(jué)其實(shí)也對(duì)身體有很多好處，那么究竟寶寶趴著睡有哪些好處呢？

寶寶趴著睡的4種好處

1、趴著睡能提高睡眠質(zhì)量，寶寶趴著睡覺(jué)睡眠質(zhì)量會(huì)更高，趴著睡覺(jué)受外界聲音光線影響會(huì)減少，所以說(shuō)寶寶趴著睡對(duì)身體是有好處的，寶寶趴著睡能更好的進(jìn)入深度睡眠。

2、趴著睡可以鍛煉寶寶的呼吸功能，趴著睡覺(jué)呼吸效率會(huì)提高，能鍛煉寶寶的肺活量，有利于寶寶身體各項(xiàng)器官的發(fā)育，適當(dāng)讓寶寶趴著睡對(duì)身體是有利的。

3、趴著睡覺(jué)可以預(yù)防吐奶，由于寶寶的胃呈現(xiàn)水平狀態(tài)，趴著睡覺(jué)不容易出現(xiàn)吐奶的現(xiàn)象，如果是仰著睡覺(jué)那么很容易出現(xiàn)吐奶的問(wèn)題，而寶寶趴著睡覺(jué)也有利于食物消化。

4、趴著睡覺(jué)可以強(qiáng)健體魄，趴著睡覺(jué)能促進(jìn)心肺發(fā)育，有利于四肢的鍛煉，可以增強(qiáng)腕部和臂部的肌肉力量，寶寶趴著睡覺(jué)能改善自身免疫力，能起到預(yù)防疾病的作用。

寶寶趴著睡注意什么

1、趴著睡覺(jué)會(huì)增加臟腑器官的負(fù)擔(dān)，如果小寶寶心肺功能發(fā)育不全，最好不要趴著睡覺(jué)，寶寶患先天性心臟病或者肺炎最好不要趴著睡覺(jué)，身體健康的寶寶趴著睡覺(jué)對(duì)身體好處多，但媽媽要注意并不是所有的寶寶都可以趴著睡覺(jué)。

2、三個(gè)月以下的寶寶最好是仰臥或側(cè)臥位，當(dāng)寶寶會(huì)翻身后，寶寶可以自己選擇喜歡的睡姿，媽媽不要強(qiáng)迫必須用哪種睡姿，寶寶趴著睡覺(jué)時(shí)要注意床邊不要放毛絨玩具，否則會(huì)影響到寶寶正常呼吸，可能會(huì)引起寶寶窒息。

3、不要給寶寶枕枕頭，不要讓寶寶睡在較軟的席夢(mèng)思床上，以免寶寶在翻動(dòng)時(shí)，枕頭堵住口鼻發(fā)生窒息，寶寶趴著睡覺(jué)時(shí)媽媽最好經(jīng)常觀察，避免出現(xiàn)意外情況。趴著睡覺(jué)對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)有很多好處，但是喜歡趴著睡覺(jué)的寶寶也要注意很多問(wèn)題。

很多小寶寶喜歡趴著睡覺(jué)，趴著睡覺(jué)會(huì)讓寶寶感覺(jué)更有安全感，也有利于肺部發(fā)育，能夠增強(qiáng)寶寶的肺活量，還能夠鍛煉寶寶肌肉力量，對(duì)寶寶身體健康發(fā)育有好處，但是體質(zhì)較弱的寶寶不宜趴著睡覺(jué)，尤其是患有心臟病的寶寶不宜趴著睡覺(jué)。