不少的新手媽媽在面對(duì)寶寶挑食這一情況上束手無(wú)策，每次吃飯時(shí)都連哄帶騙。其實(shí)要想改變挑食，第一步就是要找到挑食的原因，那么寶寶挑食有哪些原因呢？

寶寶挑食主要這7原因在作怪！

1、過(guò)早嘗試重口味食物

剛出生不久的寶寶是不能吃重口味食物的，然而一些家長(zhǎng)在吃飯時(shí)，總喜歡給孩子喂一點(diǎn)大人喜歡吃的菜?；蛟S對(duì)大人來(lái)說(shuō)并不覺(jué)得重口味，但這并不意味著適合孩子，過(guò)早讓寶寶嘗試味道較重的食物，會(huì)讓寶寶對(duì)自身的食物不感興趣，導(dǎo)致偏食癥狀。

2、家長(zhǎng)偏食

家長(zhǎng)偏食也會(huì)帶的寶寶偏食，有些父母在飲食上也挑三揀四，在孩子面前說(shuō)這不好吃，那不好吃，孩子便也會(huì)受到家長(zhǎng)的影響變得挑食。所以平時(shí)大人要以身作則，不要有偏食的習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)脑趯殞毭媲皞魇诓灰车慕逃?/p>

3、常吃零食

現(xiàn)在的零食是五花八門(mén)，同時(shí)也是小孩子最喜歡的。如果寶寶常吃零食，會(huì)導(dǎo)致腸胃缺乏必要的休息，最終可能會(huì)讓食欲下降。這時(shí)一定要學(xué)會(huì)控制寶寶臨時(shí)攝入量，不能吃過(guò)多，可以選擇一些健康的食品來(lái)代替零食。

4、本能拒絕

有一些父母給孩子吃一些味道辛辣刺激的食物，這時(shí)候孩子就會(huì)本能的拒絕，這并不是一種挑食的情況，而是兒童的味覺(jué)比成年人的味覺(jué)更為靈敏。這時(shí)候家長(zhǎng)應(yīng)該不要硬塞給寶寶食物，不要強(qiáng)求他們馬上接受具有刺激性味道的食物。

5、食物太單調(diào)

在小孩子的飲食方面，很多父母都會(huì)一味的給孩子喂一種食物，這樣就容易讓孩子產(chǎn)生偏食情況。食物太過(guò)單調(diào)，會(huì)讓孩子不感興趣，不愛(ài)吃，久而久之就會(huì)形成偏食了。

6、吃了不舒服

在一些情況下，寶寶吃了一些食物，感覺(jué)到不舒服，甚至拉肚子。在以后在喂他吃這種食物，他就會(huì)很反感。并不是所有食物都適合寶寶吃的，可以試著長(zhǎng)大一點(diǎn)再讓他吃這個(gè)食物。

7、邊吃飯邊看電視

邊吃飯邊看電視，會(huì)讓寶寶分散注意力，吃幾口就不吃了，如果長(zhǎng)期形成這種壞習(xí)慣，會(huì)讓寶寶產(chǎn)生偏食的現(xiàn)象。所以家長(zhǎng)一定要培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，讓寶寶集中注意力吃飯。不要過(guò)度看電視，看手機(jī)，玩玩具。

綜上所述，寶寶偏食還是有很多原因的，但我們也可以通過(guò)后天來(lái)改善這種情況，家長(zhǎng)的教育尤為重要。