總所周知，嬰幼兒在長(zhǎng)身體的時(shí)候，也很嗜吃，但是并不是所有食品都適合嬰幼兒吃的，尤其不能多吃，下面這些食品嬰幼兒這些食品不應(yīng)該多吃。

一、冷飲

夏季，雪糕、冰淇淋、冰果露等冷飲，小兒無(wú)不愛(ài)吃。天氣熱時(shí)，適當(dāng)吃些冷飲，可以幫助機(jī)體驅(qū)熱。

消暑，但吃得過(guò)多時(shí)，對(duì)小兒健康不利。對(duì)嬰幼兒的危害尤其嚴(yán)重。因?yàn)閶胗變旱奈改c發(fā)育尚未成熟，胃腸功能尚不健全，對(duì)冷的刺激非常敏感，吃了較多的冷飲以后，消化液分泌會(huì)大量減少，使消化功能下降，出現(xiàn)胃口不好、腹痛、腹瀉等病癥。3歲以上的小兒，胃腸功能雖日趨完善，但冷飲吃得過(guò)多，同樣可以引起上述癥狀，所以小兒不宜多吃冷飲，嬰兒則尤其不能多吃。

二、補(bǔ)藥

病后體弱，恢復(fù)緩慢的小兒，在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃補(bǔ)藥，可以促進(jìn)健康的恢復(fù)。但是，發(fā)育正常的小兒，則不需要吃補(bǔ)藥。這是由于無(wú)緣無(wú)故地吃補(bǔ)藥，會(huì)引起食欲減退或腹瀉，使本來(lái)正常的小兒反而逐漸消瘦，影響生長(zhǎng)發(fā)育。

三、牛奶

牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，這是眾所周知的，但是過(guò)多地讓小兒飲用牛奶并不好。因?yàn)椋?/p>

1、牛奶喝得過(guò)多，使小兒減少其他食物量，影響其他營(yíng)養(yǎng)成分的攝入。如牛奶中鐵含量很低，且吸收率低，當(dāng)其他食物不能補(bǔ)充足夠量的鐵時(shí)，容易發(fā)生嬰兒缺鐵性貧血。

2、牛奶喝得太多，體內(nèi)鈣磷比例失調(diào)，牙齒抗菌能力減弱，容易形成齲齒。

3、飲用牛奶常加白糖，長(zhǎng)期食用過(guò)量蛋白質(zhì)和糖，使小兒由于維生素B族的減少，導(dǎo)致缺鈣和鉻。鈣和鉻低于正常含量時(shí)，會(huì)產(chǎn)生近視。

4、有的小兒喝了牛奶后會(huì)出現(xiàn)腹脹、疝氣、腹痛腹瀉等癥狀，這是由于牛奶中的乳糖不能被消化所致乳糖要消化吸收，必須先經(jīng)過(guò)腸道的乳糖酶把它分解成葡萄糖和半乳糖。1~2歲的小兒，腸道有大量的糖酶，能很好地消化牛奶，以后隨著年齡的增長(zhǎng)，大多數(shù)小兒的乳糖酶含量逐漸降低，甚至消失，喝了牛奶后就出現(xiàn)腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。這些小兒尤其不宜多喝牛奶。

四、茶

國(guó)內(nèi)外大量的調(diào)查研究表明，兒童最容易發(fā)生缺鐵性貧血，尤其是2歲以前的嬰兒發(fā)病率較高。這是因?yàn)閶胗變荷L(zhǎng)發(fā)育迅速，對(duì)鐵的需要量較高，當(dāng)從膳食中得不到足夠的鐵時(shí)，很容易發(fā)生缺鐵性貧血。為了預(yù)防兒童缺鐵性貧血的發(fā)生，除了應(yīng)及時(shí)為嬰兒添加含鐵量豐富的食物外，還應(yīng)保證這些食物中鐵的吸收利用，使小兒從膳食中獲得足夠的鐵。

溫馨提示：上述提到嬰幼兒這些食品不應(yīng)該多吃，家長(zhǎng)要好好學(xué)習(xí)并在生活上實(shí)踐到，更加呵護(hù)孩子健康。